突然很想喝湯,尤其是媽媽做的雙蔬筒子骨湯,想想都快流口水了,今天打算來自己做一下。喝湯對人的身體非常有好處,尤其是骨頭湯,小孩喝了有利於成長,因為骨頭湯裡含有豐富的鈣,對小孩的骨頭生長髮育很好。同樣成年人也需要補鈣,日常生活既運動也會導致鈣的流失,我們就從日常的飲食中找回來吧。
主料
豬骨 :400玉米 :200
胡蘿蔔 :100
輔料
芹菜 :20鹽 :3
具體步驟
備好一份筒子骨。
再將玉米胡蘿蔔改刀備用。
將筒子骨焯洗好備用。
將所有食材均入電壓鍋。
選擇好烹飪及食材模式。
湯壓好後加入芹菜調味。(最好是香芹)
再加入適量細鹽調味,用量按個人口味來定。
這樣子一份雙蔬筒子骨湯就完成了。