蔬菜保健湯,顧名思義,含有高營養。繁忙的工作之餘給自己和家人準備一萬新鮮的蔬菜保健湯吧!今天小編就帶大家看看好喝又營養的保健湯怎麼做。
主料
薺菜 :適量西紅柿 :2個
木瓜 :2個
大棗 :幾個
輔料
食用油 :適量鹽 :適量
生粉 :適量
詳細步驟:
第一步
大棗、西紅柿洗淨備用。西紅柿去皮。
第二步
鍋裡倒水,放入幾枚大棗。加入適量調味料。
第三步
將西紅柿切塊。
第四步
再將木瓜去皮,切成小塊。
第五步
水開後向鍋中加入切好的木瓜和西紅柿,一起熬製。
第六步
待食材都軟爛後,根據自己口味喜好加入適量調味料,調出自己喜好的口味就可以啦!