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主料
輔料
具體步驟
1. 苦瓜切絲泡在涼水或者冰水中,保持苦瓜清脆的口感,祛除苦味並能保持翠綠
2. 將洗好的海蜇切絲泡水
3. 將芝麻與香油、鹽、點一點白醋在小碗裡拌好
4. 將海蜇絲和苦瓜絲拌勻撒上調好的芝麻汁,拌勻即可食用
烹飪技巧
小米之所以推薦這道菜1、此菜做法簡單,無油煙,健康開胃2、美白減肥適宜夏天適宜3、尤其那些火大的MM兼具祛火功效,實在是一菜不可多得!
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