我平時就愛喝湯,對我來說每天喝一碗湯是很幸福的事,所以喜歡燉各式各樣的湯,基本每兩天我就會燉一個湯,全家人一起喝,經常喝湯對身體好,尤其冬天的時候喝點熱熱的湯,非常的暖身子,而且我每次燉湯的時候都會搭配一些營養的食材來做,今天燉的這個老瓜蟶乾排骨湯營養就挺全面的。
主料
蟶乾 :50蒲瓜 :750
排骨 :400
輔料
姜 :5片鹽 :適量
具體步驟
1.備好所用食材。
2.砂鍋里加入清水,將老瓜去皮切大塊下鍋。
4.大火煮開,轉中火燜煲一個小時。
5.最後加入細鹽調味即可。
6.這樣子一份老瓜蟶乾排骨湯就完成了。
1、瓜要切的大一點,這樣子長時間煲制才不會太爛。