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冬日的早晨|讓核桃花生豆漿帶給你元氣滿滿的一天圖解

菜譜 閱讀(2.38W)
冬日的早晨,讓核桃花生豆漿帶給你元氣滿滿的一天圖解

我喜歡吃花生,無論是酒鬼花生,還是油酥花生,我都喜歡,而且花生營養價值也高,多吃對身體很有好處。用破壁機打磨出來的花生細膩如絲般柔滑,而且因為打磨碎了,營養也很好吸收,每天早上喝一杯核桃花生漿,賽過活神仙!

主料

花生 :一杯
核桃 :半杯
大米一杯

輔料

冰糖適量

詳細步驟:

冬日的早晨,讓核桃花生豆漿帶給你元氣滿滿的一天圖解 第2張

第一步

花生洗淨,浸泡五小時

冬日的早晨,讓核桃花生豆漿帶給你元氣滿滿的一天圖解 第3張

第二步

核桃洗淨

冬日的早晨,讓核桃花生豆漿帶給你元氣滿滿的一天圖解 第4張

第三步

大米浸泡五小時以上

冬日的早晨,讓核桃花生豆漿帶給你元氣滿滿的一天圖解 第5張

第四步

將材料放入破壁機,加入純淨水,蓋上蓋子

冬日的早晨,讓核桃花生豆漿帶給你元氣滿滿的一天圖解 第6張

第五步

啟動

冬日的早晨,讓核桃花生豆漿帶給你元氣滿滿的一天圖解 第7張

第六步

加入冰糖,裝碗