很有食慾的蓮子百合糖水怎麼做好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘

主料

百合 ：40
紅棗 ：40
蓮子 ：80

輔料

桂圓肉 ：10
紅糖片 ：1塊

具體步驟

1.準備好材料蓮子百合糖水 分量6碗去芯蓮子80克 百合40克 桂圓肉10克 紅棗40克紅糖片一塊

2.洗去灰塵

3.紅棗用刀背拍一下，然後中間切開，捏出核子（紅棗核是溼熱，所以要去掉）

4.洗好瀝乾水分

5.加入適量的水和一塊紅糖

6.選擇靚湯即可

7.成品

烹飪技巧

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