海蔘,是一款海鮮類產品,營養豐富,對於人體的成長幫助也大,並且海鮮類產品對於滋補身體也非常有好處,用來熬製成粥品,更是美味極了,深受廣大人們的喜愛,但是值得注意的是,千萬不要貪吃,吃的太多,導致營養過剩就不好了,適可而止哈
主料
小米 :80海蔘 :二個
輔料
姜 :少許蔥 :少許
白菜 :一片
清水 :1200ml
具體步驟
1.準備材料,小米淘洗乾淨,海蔘切小段(1cm寬窄),
2.蔥姜切絲,白菜切細絲;
3.養生壺中放入小米、清水,按"養生湯"按鍵,再按“開始/暫停”按鍵,養生壺開始工作;
4.養生湯程式是60分鐘,水開後,我另外設定時器40分鐘,40分鐘後放入切絲的白菜,
5.再過10分鐘,放入切段的海蔘和蔥薑絲,
6.時間到,養生壺發出“嗶”的聲音,可以選擇保溫,也可以直接喝粥;
7.倒入碗裡,表面很快就結了一層厚厚的米油;
海蔘是已經泡發好的,無需煮太長時間,不要放鹽,可用下粥小菜搭配。