大家肯定都聽媽媽說過，多吃水果，對身體好。水果裡蘊含的豐富營養可以補充人體所需要的維生素等，但是並不是任何時候都可以吃任何水果的哦，例如在女性月經期間，就有一些水果是不可以吃的。那麼，月經可以吃火龍果嗎？
一、月經可以吃火龍果嗎
火龍果營養豐富、功能獨特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果味甘、性涼，可生津止渴、清熱涼血、通便利尿，助於改善便祕、痔瘡;但因性涼，婦女月經來時不宜食用，易腹瀉的人也不宜多吃。
但可以適當吃的。火龍果有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、面板美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌。
火龍果是清涼的果子。應該火龍果中的白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒有解毒的功效。它對胃壁還有保護作用不會對身體有什麼傷害。
月經來的時候儘量吃平性果應該比較好，女性即便是平時，寒涼性的瓜果還是不要吃太多比較好喔! 水果的四性所謂水果的四性，就是寒、涼、溫、熱四種屬性。而寒熱偏性不明者，則為平性，水果的四性分類，是講究針對體質來選擇適合的水果，譬如體質寒冷的人就不適合食用太多寒性的水果，如西瓜、山竹、香瓜等，會讓你冷上加冷讓身體更加不適，破壞了原本健康吃水果的美意。
二、可以適當吃的水果
1.寒、涼性的水果
中醫而言，此類水果可清熱、降火氣，西醫則認為是會使人體能量代謝率降低，讓熱量下降的水果，適合熱性體質、熱性症狀者。
香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇異果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷。
2.溫、熱性的水果
中醫來說，可以怯寒補虛，消除寒症 ; 西醫而言 , 是可使人體的能量代謝率提高，增加熱量的水果，適合寒性體質、寒性症狀者。
紅毛丹、柳橙、楊梅、桃子、龍眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、棗子、櫻桃、榴連。
3.平性的水果
平性水果可開胃健脾、補虛、容易消化，身體健康者可長期食用，適合較溫和、任何體質。
釋迦、李子、木瓜、藍莓、蘋果、波羅、檸檬、覆盆子、青梅、火龍果、楊桃、橄欖、甘蔗、桑椹、酪梨、無花果、人心果、葡萄、蓮霧。 還是要注意一下，保障身體健康。
看完這篇文章後，對於月經可以吃火龍果嗎這個問題，大家還有什麼疑問嗎？火龍果性涼，所以正處於月經期間的女性最好是不要食用的，建議處於月經期間的女性多食用一些性溫、性熱的水果，對自己的身體是很有好處的哦。
