牛肉腸炒韭菜花的做法|牛肉腸炒韭菜花怎麼做

“韭菜花中富含纖維素，能夠促進胃腸蠕動，對抑制腸癌的發生有積極作用。韭菜花所含的揮發性精油，對降血脂有明顯的功效。所以經常食用韭菜花，對預防腸癌，以及降低血脂有很積極的作用。韭菜花配上牛肉腸開胃下飯又營養也是愛吃的家常菜。”

食材明細

• 鹹鮮 （口味）
• 炒 （工藝）
• 十分鐘 （耗時）
• 簡單 （難度）

牛肉腸炒韭菜花的做法步驟

• 1、備好食材

• 2、牛肉腸切片韭菜花洗好切節姜蒜辣椒切好

• 3、鍋中倒油姜蒜炒香

• 4、加牛肉腸炒

• 5、加豆瓣炒

• 6、加蠔油

• 7、最後加韭菜花翻炒幾下出鍋

• 8、裝盤

小竅門

快手菜特別營養開胃下飯。