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“金桔可以消食化痰,補充維生素,調節血壓。銀耳可以潤肺養顏,清熱解毒。這個春季,風大,塵多,易過敏。平時多自己煲些湯喝喝還是不錯的。”
1、備食材:金桔用鹽搓洗乾淨,銀耳提前泡軟。
2、把金桔改刀1分2,銀耳撕成小塊,冰糖。
3、把所有食材放入燉杯中,加適量的開水。
4、放入燉盅裡,蓋上蓋子。
5、燉盅內膽加足夠的水,燉4小時。
6、時間到,取出。
7、成品圖。
8、成品圖。
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