咳嗽是生活中常見的病症，不健康的生活方式都有可能招致咳嗽，咳嗽的病因有很多，除了到醫院檢查做出病因分析，還要注意飲食上的調養。長期咳嗽一定要注意檢查病因，排除其它疾病的可能，同時飲食上也要做好規劃。老師咳嗽怎麼辦？你知道咳嗽的飲食宜忌嗎？
一、老是咳嗽怎麼辦，咳嗽吃什麼好
1、蘿蔔蜂蜜飲
蘿蔔的味道有些辛辣，甘甜，是一種涼性的食物，蘿蔔可以涼血止血，清熱生津，化痰止咳。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生薑是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養血及調和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。
2、百合蜜
藥理試驗其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，並能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。治療嬰兒慢性支氣管炎，咽乾燥咳，特別是入秋之後的乾咳，伴大便祕結更宜。
二、咳嗽的偏方
1、初咳期
證候：微熱，噴嚏，咳嗽逐漸加重，晝輕夜重。偏於風寒者，伴惡寒，痰稀色白，舌苔薄白，脈浮緊;偏於風熱者，伴咽紅，痰稠不易咳出，舌苔薄黃，脈浮數。
治法：疏風宣肺。
方藥： 桑菊飲或杏蘇散。主要藥物：桑葉、菊花、桔梗、杏仁、連翹、薄荷、甘草、葦根。
屬風寒輕證者，選用杏蘇散加減以辛溫發散、溫肺化痰。熱邪偏重，咳嗽較劇者，可用麻杏石甘湯加味以宣肺清熱、化痰止咳。痰稠不易咯出者，加用天竹黃、鮮竹瀝、瓜蔞仁等清化痰熱。
2、痙咳期
證候：咳嗽陣作，晝輕夜重，咳時面紅耳赤，涕淚交流，甚至吐出乳食痰液後，痙咳方可暫停。劇咳時可見痰中帶血絲，甚則鼻衄或結膜下出血，可見舌繫帶潰瘍。舌苔黃，脈數有力。
治法：瀉肺鎮咳。
方藥：桑白皮湯。主要藥物：桑白皮、半夏、蘇子、杏仁、貝母、黃芩、黃連、山梔。 若痙咳頻作，加白殭蠶、蜈蚣解痙鎮咳;嘔吐較重者，加代赭石、枇杷葉、竹茹降逆止嘔;痰多黏稠者，加海蛤殼、天竹黃清熱化痰;便祕者，加大黃、玄明粉瀉火通腑;咯血、衄血，加白茅根、側柏葉、三七涼血止血;雙目紅腫者，加龍膽草清瀉肝火;脅痛者，加柴胡、鬱金、桃仁疏肝活血;昏迷、抽搐者，加紫雪丹或安宮牛黃丸止痙開竅。
3、恢復期
(1)脾氣虧虛
證候：形體虛弱，咳聲低微，痰多稀白，納呆便溏，神疲乏力。舌質偏淡，苔薄白，脈沉有力。
治法：健脾益氣。
方藥：人蔘五味子湯。主要藥物：黨蔘、白朮、茯苓、五味子、麥冬、生薑、大棗、甘草。
若易出汗，反覆感冒者，加黃芪、防風益氣固表;大便溏薄者，去杏仁加煨木香、炒薏苡仁健脾滲溼。
(2)肺陰虧虛
證候：形體虛弱，乾咳少痰，兩顴發紅，手足心熱，盜汗。舌質偏紅，少苔，脈細數無力。
治法：養陰潤肺。
方藥：沙蔘麥冬湯。主要藥物：沙蔘、麥門冬、玉竹、甘草、桑葉、白扁豆、天花粉。
若汗多者，加牡蠣、浮小麥斂汗護陰;便祕者，加火麻仁、瓜蔞仁潤腸通便。
三、咳嗽的飲食禁忌
1、 寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，症狀加重，日久不愈。
2、 肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起，油炸食品可加重胃腸負擔，且助溼助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊癒。
3、 魚腥蝦蟹
在進食魚腥類食品後咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的人更應注意，其中以白鰱、帶魚影響最大。
4、 甜酸食物
酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也會助熱，使炎症不易治癒。
5、 橘子
許多人認為橘子是止咳化痰的，於是讓患咳嗽的人多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。
6、 花生、瓜子、巧克力等
上述食品含油脂較多，食後易滋生痰液，使咳嗽加重。
咳嗽的時候可以喝蘿蔔蜂蜜飲和百合蜜，對咳嗽有好處的哦，咳嗽期間飲食也要注意清淡，不宜吃刺激性的食物，另外咳嗽期間一些禁忌食物也要避免，以防加重病情。老是咳嗽怎麼辦？咳嗽的時候除了就醫和飲食調養，有一些咳嗽的偏方，可以嘗試治療咳嗽。
