夏天到了，秋天還會遠嗎。說起秋天的水果，我最先想到的就是又大又圓的柚子，我是特別喜歡吃柚子的，酸甜可口，還富含維生素C，對於我這種養生boy，到了秋天，當季水果中，柚子那就是我的最佳選擇了!很多人只覺得柚子好吃，並不知道柚子的營養有什麼，今天就給大家介紹一下。
一、柚子的營養
1、有助消化
理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
2、促進傷口癒合
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
3、防癌防中風
中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助於預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助於防止腸癌和胃癌的發生。
4、降低血粘度降血糖
柚子的皮能夠降低我們人體血液的粘滯度，減少血栓的形成。所以對於有腦血管疾病的人，比如說有腦血栓、中風等疾病，有著很好的預防作用。柚子的肉中有類似胰島素的成分，所以糖尿病的患者非常適合食用。
5、養顏美容
柚子順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。
二、柚子的藥用價值
1、中醫認為，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，故有降血糖、降血脂、減肥、美膚養容等功效。更是糖尿病患者的理想食品。
2、柚的種子，含黃柏酮、黃柏內酯、去乙醯鬧米林等，另含脂肪油、無機鹽、蛋白質、粗纖維等。功效與橘核相似，主治疝氣;柚葉，含揮發油，具有消炎、鎮痛、利溼等功效。
3、柚子不但營養價值高，而且還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血病等有良好的輔助療效。
4、柚子含有生理活性物質皮甙，所以可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。
5、柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等症，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。
6、柚子對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。
7、柚子還具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口癒合，對敗血症等有良好的輔助療效。
三、柚子皮的用處
1、柚子皮可以去除異味，我們家裡的冰箱一般存放各種食品，如果保鮮膜不封裝，容易出現異味，這個時候柚子皮就派上用場了，柚子皮我們可以切成幾塊放到冰箱裡面，清除冰箱異味!
2、柚子皮可以防止蚊蟲叮咬，柚子皮風乾以後，然後我們把他放到有蚊子的地方，可以防止蚊蟲叮咬，還會有一絲香味，有助於我們睡眠!
3、柚子皮去汙漬，柚子皮放入鍋中，加入水，然後煮三十分鐘，這個時候放涼了，然後放入杯子中，使用它擦拭木質傢俱，會非常的亮，去除汙漬!
4、柚子皮切塊，然後和紅糖一起煮，可以發汗，治療傷風引起的感冒!
柚子的營養大家都瞭解了嗎?這麼一瞭解，柚子渾身是寶啊，連柚子皮也有大大的用處。有很多人怕柚子吃多了會上火，答案是NO，吃柚子其實是可以去火的。但是東西再好，也不可以多吃，柚子吃多了，可能會引起腹瀉，所以啊還是要適量的食用哦。
