家裡人總愛到超市買一些辣味、泡椒味和燒烤味的豆腐乾回來，聞著香味，確實抵擋不了它的誘惑，一不小心就吃多了，但是豆腐乾很難消化，消化不好的人還是儘量少吃。並且，如果溼氣重的人，還是要少吃，因為這樣不利於溼氣的排出，搞不好還會臉上長痘。
吃豆腐乾消化是不是很難 消化不良的人有什麼飲食禁忌
一、吃豆腐乾消化是不是很難
豆乾不好消化，雖然豆製品營養豐富，色香味俱全，但也並非人人皆宜，豆製品容易產生氣體，如果消化系統不好的人，容易導致腹脹，腹痛，打嗝等症狀，嚴重消化性潰瘍，胃炎，腎臟疾病，痛風，急性胰腺炎，糖尿病腎病等患者禁止食用豆製品，因為豆製品中嘌呤含量高，有促進胃液分泌的作用，加重患者的病情變化。
二、消化不良的人有什麼飲食禁忌
1.忌攝入含蛋白質和鈣質過多的食物
乳類、乳製品、瘦肉類、魚、蝦米皮、雞蛋黃、鹹雞蛋、松花蛋、動物軟骨、豆類、豆製品、海帶、紫菜等都含大量蛋白質或鈣質，若攝入過多，會使大便呈鹼性，乾燥而量少，難以排出，所以應減少食用。
2.忌脹氣不消化食物
容易使人脹氣的東西都要少吃，比如說土豆、紅薯、南瓜和蛋糕等甜食，這些東西吃了之後會影響胃的運作，從而更加加重消化不良的情況。
3.忌堅硬油膩食品
堅硬油膩食物更不宜消化，食後會加重病情，應忌食。
4.忌長期食用糯米
糯米相對於普通的大米來說是一種非常不容易消化的東西，除了糯米之外，糯米加工出來的東西也具有同樣的問題，所以這些東西都要避免吃。
5.忌吃豆腐乾
老人病後及體弱者不宜食用。豆腐乾為豆腐榨乾水分製成的食品。《隨息居飲食譜》說：“腐于堅者，甚難消化，小兒及老弱病後，皆不宜食。”食後容易導致消化不良的病變。
除了豆腐乾之外，還有很多的豆製品，比如說豆腐、豆皮等等，這些東西也都是和豆腐乾一樣的，不適合消化不良的人群來吃，大家一定要記住哦。
6.忌吃鴿肉
食積胃熱者不應食用。食積胃熱之病應消食化積，忌食味厚之品，本品味厚，食之礙胃滯脾，食後可加重病情。
吃豆腐乾消化不好怎麼辦?我們可以嘗試喝一些促進消化的湯水來緩解不適。平常的生活中，我們就要儘量少吃豆腐乾，選擇一些容易消化、健康清淡的食物，遠離燒烤攤和冷飲店，少抽菸、少喝酒、早睡早起、適量運動，按時休息，這樣我們才能擁有更美好的明天。
