尿結石，顧名思義，就是我們的尿裡邊含有一定的石頭，聽上去貌似是有些嚇人的，但是其實這種病並不是很可怕，只是我們身體裡出現了一些問題，只要我們正確面對，及時應對，終究是可以恢復的，那尿結石吃什麼食物好呢。
尿結石吃什麼食物
1、多飲白開水
多飲水使尿液得到稀釋，鈣離子和草酸根的濃度就會降低，形成不了草酸鈣結石。研究表明，增加50%的尿量，可使腎結石發病率下降86%。
2、合理補鈣
尤其飲食上補鈣腎結石患者往往“談鈣色變”，錯誤地認為腎結石的元凶是鈣，其實不然，腎結石患者也需要補鈣。注意這裡指的是合理的補鈣
3、多食黑木耳
黑木耳中富含多種礦物質和微量元素，能對各種結石產生強烈的化學反應，使結石剝脫、分化、溶解，排出體外。
4、加食米糠，可以防止結石發生。
5、吃富含維生素A的食物
維生素A是維持尿道內膜健康所必要的物質，它也有助於阻礙結石復發。健康的成年人，腎結石不能吃什麼食物，一天需攝取5，O00單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿蔔汁便能提供10，055 Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(維生素A在高劑量時有毒。故欲補充維生素A之前，應先經由醫師同意。)患者也可以試試內金溶石方。治療腎結石比較穩妥。
6、重視膳食纖維攝入
對於尿結石患者最好多吃一些含有膳食纖維的食物，因為這話總食物可以有效的減少尿道中的一些尿酸，對人體是很有好處的。
穀類、薯類及新鮮蔬菜中富含纖維素，做到粗細搭配，多吃新鮮蔬菜可起到增加膳食纖維的有益作用。
食療方法推薦
1、核桃仁粥
取核桃仁50克。先將核桃仁洗淨搗碎，與淘洗清潔的粳米一同入鍋，加水500克，先用旺火燒開，再轉用文火成熬稀粥。溫熱食用，旱晚各服一次。具有養脾胃，補腎固精，消石通淋的功效，適用於肺腎兩虛，氣短喘嗽，腰膝痠痛，腳腿無力，老年便祕，失眼忘記，泌尿系統結石，小便白濁等症。長期服用能延年益壽。但痰熱咳嗽、便溏腹瀉者均不宜服用。
2、金錢草薏苡仁粥
取金錢草30克，薏苡仁90克。將金錢草加水煎取藥汁一碗，薏苡仁煮粥3碗，兩者和勻即成，隨意食用，具有利尿，排石，通淋的功效，適用於尿路結石。
今天為大家帶來的就是關於尿結石吃什麼食物的一些介紹。除了6種食物之外，我還介紹了兩種食療方法供大家選擇，希望大家得了這種病也不要擔心，只要我們運用合適的方式和方法，那麼就可以做到藥到病除，那麼希望今天的內容可以幫助到大家。
