穀雨相信大家都不陌生，但是你有思考過穀雨應該吃啥嗎?穀雨時節又有哪些傳統活動呢？讓我們一起來看一下吧。
一、穀雨應該吃啥
1.從養生的角度看，由於穀雨時節降雨較多，空氣溼度大，對人體有害，我們應該多吃一些諸如紅豆、薏米、山藥等祛溼氣的食物。
2.古人還有“四季不食脾”的說法，在這樣的天氣應該更加註意食用一些具有補氣益血功效的食物，調理脾胃，例如常見的阿膠、紅棗、黑木耳。
3.穀雨前後香椿醇香爽口，還具有極高的營養價值。人們會將香椿做成樸素的菜餚吃下。
4.此外，飲用在穀雨時節採摘的茶最應景不過了。這種茶茶香撲鼻，滋味怡人，確實是不可多得的佳品。以好茶配美食，豈不快哉。
二、穀雨時節的傳統活動
在古代，除了要注意飲食之外，古人還有一系列的慶祝活動。住在海邊的漁民要進行祭海。青年婦女會去郊外踏青，或者是走村訪友。史書記載，在穀雨時節，為遏制五毒，不少人家還會貼上含有硃砂的穀雨貼，表達了廣大勞動人民驅散害蟲和獲得豐收的渴望。由此看來，穀雨確實是古代農民十分注重的節日。
原來，穀雨不止是一個簡單的節氣，在它身後還蘊藏著我們的文化的內涵，古代勞動人民的智慧也正閃耀著光芒。
