什麼人不宜吃枸杞，枸杞一般拿來幹什麼。我們都知道，枸杞是藥食同源的典範，既可以當藥材，又有食用的價值，枸杞作為一種補品，當今社會很多的年輕人還一度追捧一種枸杞的食用方式，那就是保溫杯裡泡枸杞，但是，枸杞不僅僅侷限於泡水服用，還有很多食用的方式。
一、什麼人不宜吃枸杞
外邪實熱，脾虛有溼及洩瀉的人不能吃。枸杞甘平，入肝腎經，滋陰。外邪實熱食之，熱本不得清而補，陰可助陽，熱更嚴重。脾虛有溼及洩瀉的，這裡應該是脾陽虛的人。陽虛不能化氣，陰盛溼更重。脾喜燥而惡溼，脾虛加劇。
二、關於枸杞的食譜
1、枸杞燉銀耳
原料：枸杞25克，水發銀耳150克，冰糖25克，白糖50克
烹製方法：銀耳洗淨入溫水中漲發1個小時，除去雜質泡入清水中。湯鍋置旺火中添水燒沸，放入冰糖、白糖燒沸後撇去浮沫，待糖汁清白時將銀耳、枸杞放時鍋燉至銀耳有膠質時，倒入大湯碗內。
2、枸杞肉絲(非清真)
原料:主料：枸杞、瘦豬肉，青筍
調料：精鹽、白糖、味精、料酒、醬油、澱粉、豬油、麻油
烹製方法：將豬肉洗淨去筋，切成2寸長的絲;青筍切成同樣的絲;枸杞洗淨。炒鍋上火，將豬油燒熱，再將肉絲、筍絲同時下鍋炒散，下料酒、白糖、醬油、鹽、味精攪勻，投入枸杞，翻炒幾下，淋麻油即成。
3、枸杞燒鯽魚
原料：鯽魚1條，枸杞12克，豆油、蔥、姜、胡椒麵、鹽、味精適量。
烹製方法：將鯽魚去內臟、去鱗，洗淨，蔥切絲，姜切末;將油鍋燒熱，鯽魚下鍋炸至微焦黃，加入蔥、姜、鹽、胡椒麵及水，稍燜片刻;投入枸杞子再燜燒10分鐘，加入味精即可食。
4、枸杞油爆河蝦
原料：河蝦500克，枸杞子30克
烹製方法：將枸杞子洗淨，其中一半加水煎煮，提取枸杞子濃縮汁15毫升，另一半置小碗內，上籠蒸熟：選擇大的河蝦，剪去蝦鬚，洗淨，瀝乾水份。將炒鍋燒熱，注入植物油，燒至八成熱時，分兩次投入河蝦，炸至蝦殼發脆，用漏勺撈出，瀝於油。鍋內留適量餘油，投入蔥末、薑末、白糖、料酒、精鹽、味精、枸杞子濃縮汁和清湯，煮沸。稍稠後，投入蝦和熟枸杞子，翻幾個身，加入香油即成。菜餚特點：功能溫補肝腎，助陽益氣。用治肝腎虛寒，早洩，遺精，小便頻數或失禁。
什麼人不宜吃枸杞，枸杞一般拿來幹什麼。枸杞雖然是一種 補品，但也不是雖有人都適合食用的，那些脾虛有溼還有洩瀉的人最好就不要食用了。枸杞的做法有很多，除了泡水之外，煲湯也是枸杞最重要的食用方式之一，用枸杞報的湯不僅食用價值高，味道還很好。
