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無糖牛奶小甜品的做法|無糖牛奶小甜品怎麼做
2024-01-03
“想吃甜品又怕長胖?這個超級適合愛吃甜品的你們,十分鐘吃出三層口味,不放糖也有甜蜜感,也可以當早餐哦🍴。”食材明細主料牛奶(250ml)澄面(30g)輔料燕麥片(5g)雞蛋(1個)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無糖牛奶小甜品的做法...
無糖香軟大面包的做法|無糖香軟大面包怎麼做
2023-12-31
“以往做的麵包都有加糖,今天自配方做個無糖果乾麵包,外焦裡軟、好吃看得見。”食材明細主料高筋麵粉(390g)溫水(350g)輔料熟白芝麻(20g)蔓越莓幹(80g)鹽(7g)酵母(4g)青絲碎(適量)紅絲碎(適量)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)高階(難度)無糖香軟...
無糖無油可可包的做法|無糖無油可可包怎麼做
2024-01-27
“為響應“健康烘焙"的號召,今天我做的無油無糖,加了可可粉和黑巧克力豆的麵包,絕對是低熱量的健康麵包哦!關鍵做法簡單,營養豐富,味道還不錯,外表硬脆,內部很軟,吃起來好有嚼勁!”食材明細主料高粉(200g)燕麥片(20g)黑麥粉(20g)水(17...
好吃的無糖棉花蛋糕怎麼做好吃
2021-03-25
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘今天的也不能說是一道菜,應該是一道下午茶,和好姐妹聊天看電影的必備蛋糕,很多時候我都會和朋友一起做無糖棉花蛋糕,做很多,然後一個下午就這樣過去了,我們...
涼拌全麥面的做法 十分鐘就做好的涼拌全麥面,好吃到飛起來,低脂無糖減肥的美眉學起來 涼拌全麥面怎麼做
2023-12-31
“今天給大家做一下最近剛入手的全麥面,簡單快捷,關鍵是粗糧麵條,低脂無糖不怕胖,很適合目前減肥期的我,哈哈,下面給大家說一下步驟,簡單好上手,一起學起來。”食材明細主料雁門清高全麥面(1包)輔料蔥花(適量)蒜末(適量)調料白芝麻(...
無糖無油燕麥餅的做法|無糖無油燕麥餅怎麼做
2024-01-08
“無糖無油健康食品。這個不是酥脆的那種。這個是偏軟的。不會太上火。另外糖尿病和減肥人群可以放心吃喔😊”食材明細主料燕麥麵粉(100g)燕麥片(50g)輔料雞蛋(1個)鹽(2.5g)水(適量)奶粉(20g)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)無...
全麥吐司的做法 無糖無油也能做出好吃低卡的全麥吐司 全麥吐司怎麼做
2023-12-28
“一直很喜歡吃吐司,幾乎每週都會去爸爸糖買兩條吐司的我最近胖了不少,是時候該減肥了,但是市面上的吐司會加黃油和糖,根本不適合減肥的朋友吃。今天來做一款不加油不加糖的全麥吐司,雖然沒有什麼味道,但是健康呀,可以代替饅...
無糖酥皮五仁月餅的做法|無糖酥皮五仁月餅怎麼做
2024-02-10
“我一個好同學,自幼就關係相當好,她老公有糖尿病,不能吃糖。為了能讓他也能體會到中秋的氣氛,特意給他做了兩款無糖的月餅。為了保證無糖,連皮都是用的酥皮的,一點糖也不用,只是餡料裡有少量的木糖醇。為了更適合糖尿病者,酥...
無糖蛋清餅的做法 無糖蛋清餅乾 無糖蛋清餅怎麼做
2024-02-25
食材明細主料蛋清(9個)輔料低筋麵粉(120克)配料鹽(2克)鹹鮮(口味)烘焙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無糖蛋清餅的做法步驟1、將雞蛋打發到提起打蛋器,低落下來的蛋糊不會馬上消失,蛋糊表面可以畫出清晰的紋路。2、將麵糊裝入裱花袋中,...
美味的無糖紅茶瑪德琳怎麼做好吃
2020-09-05
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘無糖紅茶瑪德琳顧名思義,單純從美食的名字上來看,這道沒事採用無糖的製作方法,所需要的食材主要為雞蛋、木糖醇、低筋麵粉。雞蛋富含豐富的營養物質,經常...
全麥軟歐包的做法 無糖無油全麥軟歐包,減肥減脂必備! 全麥軟歐包怎麼做
2023-12-28
“仍舊是居家隔離的日子,繼續擼我的麵包吧,剛好有個小夥伴一直讓試試無糖無油的麵包,她健身需要,那今天就來一款無糖無油的全麥軟歐包吧~”食材明細主料頂焙良品日式麵包粉(200g)全麥粉(30g)純淨水(166g)煉乳(20g)酵母(2g)鹽(1g)輔料...
自制無糖酸奶怎麼做好吃
2020-04-05
準備時間:5分鐘    烹飪時間:25分鐘超市裡有買酸奶,而且酸奶的種類繁多。酸奶是早餐不可缺少的一部分,很多有孩子的媽媽,都喜歡自己的孩子吃得放心安全,而自己的酸奶就是很多媽媽的選擇,不要...
無糖黃油辮子包的做法|無糖黃油辮子包怎麼做
2024-01-28
“適合糖尿病人的麵包。麵包作為早餐特別的實用。簡單的早餐是上班族,選擇最多的方式之一。一杯牛奶、一個雞蛋、一個麵包麵包。吃得飽飽的。麵包要做的好更好吃。放些黃油做出的麵包,想不拉絲都不行了。外觀白白胖胖,口...
無糖法棍的做法 無糖法棍,健康早餐快手做 無糖法棍怎麼做
2024-01-09
“法棍的誕生源於1920年頒佈的一條‘麵包師早上4點前不應該工作’的法律;這條法律看起來很奇葩,但起碼保證了當天麵包的新鮮!麵包師們就沒有足夠時間去製作傳統的圓麵包。於是,準備和製作時間迅速的法棍迅速佔領了法國...
芝麻蘇打餅乾的做法 糖尿病患者可以吃的小點心----無糖少油芝麻蘇打餅乾 芝麻蘇打餅乾怎麼做
2024-02-26
“我爸有糖尿病,不能吃含糖的食品,這款餅乾酥脆,好吃,無糖少油,很適合糖尿病患者,做出來很好吃,不喜歡甜食的很適合吃,口感很好哦材料水油麵麵粉200克牛奶或者水92克玉米油36克奶粉18克酵母2.5克蘇打1克鹽2克油酥低粉60克玉米...
香脆薄餅乾的做法 健康的香脆薄餅乾 -|無油無糖 全麥蕎麥,燕麥,麩皮,鼠尾草,芝麻,堅果 香脆薄餅乾怎麼做
2024-02-28
“看看我用的材料,就能想象這餅乾多香了。完全無油,全是健康的成分。堅果給的多,香都是堅果裡來的。不管是給鹽,配著煎羊乳酪吃;還是給蜂蜜,當小零嘴吃,都是健康飽腹的選擇。擀得薄,烤出來非常非常地脆。是如假包換的香脆薄餅...
獨特的無糖黑芝麻蘇打餅乾怎麼做好吃
2020-05-23
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘無糖黑芝麻蘇打餅乾是一道很有美味的營養餅乾,也是一道很好吃的麵食小吃。它是以黑芝麻、麵粉和蘇打為主要食材製作而成,製作方法簡單,食材也買得到,想吃...
無糖油版黑全麥麵包的做法|無糖油版黑全麥麵包怎麼做
2023-12-26
“無糖油黑全麥吐司,整個麵包不加一點油脂,用黑全麥粉加麵筋粉製作,不含白麵粉,低脂低卡還飽腹,關鍵是成品蓬鬆軟糯口感不輸白麵吐司,減脂期作為優質主食來吃很不錯的👍👍👍”食材明細主料黑全麥粉(315g)輔料麵筋粉(35G(谷朊粉))...
無糖牛肉月餅的做法|無糖牛肉月餅怎麼做
2024-02-10
“為了給朋友做無糖月餅,又想讓月餅好吃,也是動了一番的腦筋。特意做了牛肉鬆,因為朋友是回族,咱得講究清真。而無論是炒肉鬆,還是拌餡,為了朋友的健康,都選用了橄欖油。皮則是薄薄的無糖酥皮,掰開就聞到牛肉香味,好香的月餅。...
花生醬小餅乾的做法 無糖素食花生醬小餅乾 花生醬小餅乾怎麼做
2024-02-23
“沒想到幸運地得到@貝太廚房和@四季寶-SKIPPY提供的四季寶花生醬試用,超級開心四季寶花生醬曾經有相當長的一段時間是我家裡常備醬料,因為我姥姥愛吃,還特別愛吃帶顆粒的那個。後來,姥姥走了,家裡再也沒買過這個醬。今天,...
好吃的無糖紅豆酥餅怎麼做好吃
2020-06-02
準備時間:5分鐘    烹飪時間:60分鐘無糖紅豆酥餅是用紅豆和中筋麵粉以及油等幾種主要的原材料加工製作而成的,酥餅是大家都非常喜歡吃的一種食物,加入了紅豆沙之後,不僅味道香甜可口而且烤...
無糖蔓越莓奶酥餅的做法 無糖蔓越莓奶酥餅,解饞快手小零食 無糖蔓越莓奶酥餅怎麼做
2023-12-28
“大寶寶們可以吃的無糖蔓越莓奶酥餅,是無糖款哦!蔓越莓的酸甜口感,黃油餅乾的酥香,解饞小零食!如果想要甜一些,打發黃油的時候可以加35克糖粉。如果是給大一些的小朋友,還是建議無糖哦!簡單快手,一盤15個哦。”食材明細主料黃...
美味的無糖蛋黃餅乾怎麼做好吃
2020-10-01
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘之前我做的那些什麼蛋糕呀、什麼土司呀、什麼麵包呀以及什麼什麼餅乾呀都是比較甜的。我爸爸說,這個週末有客人要來家裡面做客,但是有些人呢,不能吃太甜...
無糖軟歐包的做法 低脂健康,無糖軟歐包 無糖軟歐包怎麼做
2024-01-11
“歐包一般是無糖,無油,方便而且健康的一款烘焙點心,非常適合當早餐吃,切開它的內心柔軟而有韌性,但沒有海綿似的感覺,細密而均勻”食材明細主料高筋麵粉(200克)輔料酵母(2克)鹽(4克)水(130克)其他(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)無糖...
無糖無油英式脆皮吐司的做法 無糖無油英式脆皮吐司(手揉版) 無糖無油英式脆皮吐司怎麼做
2023-12-28
“英式少油少糖的脆皮吐司是選用法T55粉,以突出吐司的嚼勁和原始麥香味道。近來,人們為了追求飲食的健康去油去糖,又在英式脆皮吐司的基礎上做了改進:祛除黃油的使用,使脆皮吐司成為無油版。而我在此款吐司中沒加1克的糖,就...
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