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相關空心菜的飲食百科
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豆豉蒜香空心菜的做法|豆豉蒜香空心菜怎麼做
2024-02-25
“夏天胃口不大好~這個菜可以增加點食慾~”食材明細主料空心菜(適量)輔料大蒜(適量)辣椒幹(適量)豆豉(適量)鹽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)豆豉蒜香空心菜的做法步驟1、把才摺好~洗淨~2、放入油~大蒜~辣椒幹~豆鼓~爆...
蒜蓉剁椒空心菜的做法|蒜蓉剁椒空心菜怎麼做
2024-01-02
食材明細主料空心菜(適量)大蒜頭(適量)剁椒(適量)輔料油(適量)雞精(適量)蠔油(適量)香油(少許)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉剁椒空心菜的做法步驟1、準備好食材2、大蒜頭切碎3、起鍋燒水,加少許鹽和油4、水開後,下空心菜焯水...
煸炒空心菜的做法|煸炒空心菜怎麼做
2024-02-05
“空心菜很好吃”食材明細主料空心菜(適量)輔料蒜米(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)爆(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)煸炒空心菜的做法步驟1、空心菜洗好2、鍋裡下油爆香蒜米3、下入青菜爆炒,焉後放入鹽翻炒片刻即可4、出鍋小竅門炒青菜放豬...
培根空心菜的做法|培根空心菜怎麼做
2024-02-23
“吃點空心菜類似的粗纖維蔬菜,促進大腸蠕動,幫助消化…”食材明細主料空心菜(適量)培根(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)培根空心菜的做法步驟1、洗淨切段,根葉分開…2、培根切成等大長塊。3、有熱...
蒜炒空心菜的做法|蒜炒空心菜怎麼做
2023-12-30
“空心菜是夏季的常菜,可以持續很長一段時間,嫩嫩的,軟脆,很好吃。不過也有很多人不吃,謂之“抽筋菜”,就像我家婆就是不吃的那種,所以我家不常炒,總不能一餐炒兩種青菜吧,兩個大人兩個小孩,浪費時間也浪費材料。中秋老人回家了...
手撕空心菜的做法 快手菜:手撕空心菜 手撕空心菜怎麼做
2024-02-23
“空心菜是這個季節常見的蔬菜,在北方也叫做竹葉菜,不過,南方和北方的空心菜還是有些不同,北方的空心菜比較細,不適合用這種手撕的做法,我這裡用的是杆子很粗的南方空心菜,這種菜要做的好吃,還是要用手撕這種方法哦!超級簡單,但...
白灼空心菜的做法|白灼空心菜怎麼做
2024-01-02
“空心菜有清熱利溼的功效。”食材明細主料空心菜(200g)輔料蒸魚豉油(適量)油(適量)鹽(2g)原味(口味)未知(難度)白灼空心菜的做法步驟1、空心菜去掉老根,摘掉爛葉。2、清洗乾淨.根和也斷開,水中放油和鹽煮開,下去根莖先煮一分鐘。3、...
辣椒炒空心菜梗的做法|辣椒炒空心菜梗怎麼做
2024-01-05
食材明細主料空心菜梗(適量)輔料辣椒(適量)大蒜(適量)魚乾(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)辣椒炒空心菜梗的做法步驟1、空心菜梗。2、切段,辣椒大蒜備用。3、鍋裡熱油炒香辣椒。4、加入空心菜梗翻炒。5、加入清洗乾淨...
空心菜炒苦瓜的做法|空心菜炒苦瓜怎麼做
2024-02-27
食材明細主料空心菜(3兩)苦瓜(1根)輔料尖椒(2個)配料大蒜(2瓣)食用油(適量)鹽(適量)生抽(少許)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜炒苦瓜的做法步驟1、食材彙總2、苦瓜從中剖開,去瓤3、炒鍋燒熱下入蒜蓉煸香,再放入苦瓜片和辣椒...
蒜茸空心菜的做法 家常小炒—蒜茸空心菜 蒜茸空心菜怎麼做
2024-02-29
“雖然只是普普通通的蔬菜,平平常常的小炒,但就是那平凡的美味,卻讓我們永遠都離不開。空心菜,看起來很不起眼,但從它上市到結束,都是我們家最愛吃的青菜,只要我們注意細節,就可以把它炒出飯店的味道,讓它香味四溢。”食材明細...
蒜蓉空心菜的做法 蒜蓉空心菜(通菜/雞毛菜) 蒜蓉空心菜怎麼做
2024-02-05
“空心菜的葉子也很好吃,我的空心菜放久了採用這種炒法,避免浪費”食材明細主料空心菜(200克)大蒜(1/2個)輔料鹽(1匙)雞粉(1/2)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜蓉空心菜的做法步驟1、空心菜去葉子2、蒜蓉入油中小火炒香3、...
蒜米空心菜的做法|蒜米空心菜怎麼做
2024-02-24
“蒜米空心菜,空心菜又名空筒菜,菜梗中心是空的,故稱空心菜,適合南方普遍栽培的蔬菜。有清熱除火,利尿消腫,通便,抑癌抗癌,養陰補虛的作用。”食材明細主料空心菜(適量)輔料蒜米(適量)配料鹽(適量)油(適量)味精(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分...
空心菜拌鹹鴨蛋的做法 又見柳絮飛 空心菜拌鹹鴨蛋怎麼做
2024-02-28
食材明細主料空心菜(適量)鹹鴨蛋(適量)輔料油(適量)鹽(適量)乾紅辣椒(適量)黑胡椒粉(適量)微辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜拌鹹鴨蛋的做法步驟1、空心菜洗淨分段,加調料炒熟即可2、鹹鴨蛋一個切均勻4塊,擺在盤邊緣成梅花狀3...
熗拌空心菜的做法|熗拌空心菜怎麼做
2024-02-23
“【熗拌空心菜梗】大夏天開胃爽口的小冷盤空心菜,是那種有水有肥就旺長的綠葉蔬菜,一茬茬的掐,一茬茬的長,特別喜歡它的生長狀態,也特別喜歡這個蔬菜的各種吃法。勤勞的朋友們各自都有一塊小菜地,我常常跟著大家享受著勞動...
蒜泥炒空心菜的做法|蒜泥炒空心菜怎麼做
2023-12-31
“空心菜是夏天經常吃的葉菜。補鈣寬暢,口感軟嫩,夏天常吃可以清熱解暑,不管是蒜泥炒,還是南乳,或者蝦醬炒,都是非常美味的。”食材明細主料空心菜(1小把)輔料蒜泥(適量)調料鹽(適量)雞粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜...
蒜蓉炒空心菜的做法|蒜蓉炒空心菜怎麼做
2023-12-30
食材明細主料空心菜(一斤半)輔料蒜瓣(適量)小米辣(適量)調料油(適量)醬油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜蓉炒空心菜的做法步驟1、空心菜擇好洗乾淨。2、熱油放蒜瓣小米辣炒香,放空心菜。3、空心菜炒軟...
尖椒空心菜的做法|尖椒空心菜怎麼做
2024-02-24
“尖椒空心菜,因俺家特別愛辣,所以在煮蔬菜時也加了尖椒提辣,辣的好吃,辣的開胃。在家閒著沒事,在自家平臺上種了一些蔬菜,這空心菜是夏季蔬菜中的其中一種,自已種點蔬菜小方便的,隨吃隨摘,新鮮,綠色,健康,無汙染。”食材明細主料...
玉米粒蝦蓉炒空心菜的做法|玉米粒蝦蓉炒空心菜怎麼做
2024-01-02
“一道清淡可口,家庭小炒,操作簡單,夏天素菜比葷菜好吃美味!”食材明細主料空心菜(適量)玉米粒(適量)蝦丁(適量)大蒜(幾片)輔料鹽(半勺)玉米油(8毫升)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米粒蝦蓉炒空心菜的做法步驟1、蝦仁切丁,熟玉米...
蒜蓉椒香空心菜的做法|蒜蓉椒香空心菜怎麼做
2024-01-13
“空心菜,原名蕹菜,因其梗中心是空的,故稱“空心菜”,是南方農村普遍栽培的蔬菜。空心菜是鹼性食物,並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素,食後可降低腸道的酸度,預防腸道內的菌群失調,對防癌有益。所含的煙酸、維生素C等能降低...
肉絲炒空心菜的做法|肉絲炒空心菜怎麼做
2024-02-10
食材明細主料空心菜(200克)熟豬肉(75克)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)肉絲炒空心菜的做法步驟1、食材:空心菜、熟豬肉2、將空心菜洗淨。3、放在案板上切開,待用。4、將熟豬肉放在案板上切成絲。5、燒...
豬油空心菜葉炒麵的做法|豬油空心菜葉炒麵怎麼做
2023-12-31
食材明細主料空心菜葉(適量)掛麵(適量)蒜瓣(適量)紅椒油(適量)輔料豬油(適量)鹽(適量)薄鹽生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)豬油空心菜葉炒麵的做法步驟1、取空心菜葉,洗淨,控水。2、蒜瓣切成末。3、炒鍋用豬油煸香蒜末,下...
線椒炒空心菜梗的做法|線椒炒空心菜梗怎麼做
2023-12-31
食材明細主料空心菜梗(適量)蒜瓣(適量)線椒(適量)豆豉(適量)輔料食用油(適量)鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)線椒炒空心菜梗的做法步驟1、備好所有食材。2、熱鍋下食用油將蒜末、豆豉煸香。3、放入線椒、空心...
剁椒空心菜梗的做法 素食小炒~~~剁椒空心菜梗 剁椒空心菜梗怎麼做
2024-02-05
“遇到鮮嫩的空心菜,菜葉和菜梗便可以分開來做。菜葉炒來吃,小小滿足下我家小朋友只吃葉子的壞習慣;菜梗加上蒜和剁椒炒來吃卻是另外一種味道,絕對是夏日裡的素食下飯菜。”食材明細主料空心菜梗(適量)大蒜(3瓣)剁辣椒(少許)大...
空心菜炒雞蛋的做法|空心菜炒雞蛋怎麼做
2024-01-04
食材明細主料雞蛋(2個)空心菜(適量)輔料鹽(適量)生抽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜炒雞蛋的做法步驟1、空心菜洗淨切段,雞蛋打散。2、鍋中放油燒熱放入蛋液,定型後撈出。3、底油翻炒空心菜。4、空心菜軟透。5、...
空心菜梗拌海帶絲的做法|空心菜梗拌海帶絲怎麼做
2023-12-31
食材明細主料海帶絲(195克)空心菜梗(145克)輔料蒜末(適量)剁椒(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)芝麻油(適量)微辣(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)空心菜梗拌海帶絲的做法步驟1、食材:海帶絲、空心菜梗(已清洗切段)、蒜末、剁椒。2、在清水鍋...
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