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小米燉銀耳雪梨粥的做法 營養早餐(二)之——小米燉銀耳雪梨粥 小米燉銀耳雪梨粥怎麼做
2024-02-27
““粥”是我們國人飲食中的永恆主題,千變萬化不離其宗——營養、易消化、易吸收,最養胃,也最貼合我們的胃;而胃,又是我們養生的根本之一,胃健康了其它的問題就都好解決了。小米,含有多種維生素的無機鹽,其B1的含量超過大米幾...
蘋果雪梨桂圓湯的做法 蘋果雪梨桂圓湯——止咳潤肺又潤燥 蘋果雪梨桂圓湯怎麼做
2024-02-10
“今天妹妹咳嗽,蒐集了下家中的材料,做了一個雪梨湯,沒想到妹妹喝了之後效果還是不錯的。”食材明細主料蘋果(1個)雪梨(1個)桂圓(8個)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)蘋果雪梨桂圓湯的做法步驟1、準備好所有材料備用...
羅漢果雪梨茶的做法|羅漢果雪梨茶怎麼做
2024-02-24
“最近天氣乾燥,又是換季的時間,我們家裡人嗓子都不舒服,屬於癢癢的想咳嗽的這樣,但是又沒有痰,特別一到晚上睡覺這嗓子就非常癢,這樣的症狀吃羅漢果泡水喝是最好的。再加入潤肺止咳的雪梨會更加好一點,煮一鍋每人喝一碗不錯...
雪梨煮瘦肉湯的做法|雪梨煮瘦肉湯怎麼做
2024-02-26
“超快速的一碗有營養又好喝的清潤湯!當感冒咳嗽的時候,煮一碗這樣的湯喝下,會感覺舒服多了!我明天還要煮一些帶去學校給兒子喝喔!”食材明細主料瘦肉(適量)雪梨(適量)輔料姜(適量)蔥(適量)配料食用油(適量)鹽(適量)香油(適量)鹹甜(口味)燒...
川貝冰糖燉雪梨的做法 鮮顏美人--川貝冰糖燉雪梨 川貝冰糖燉雪梨怎麼做
2024-02-10
“立冬了~~~搶救臉色的大作戰的開始,含有豐富的維生素C的雪梨可以迅速美白被紫外線灼傷的肌膚。雪梨搭配冰糖川貝具有滋陰潤燥的功效,川貝有清熱潤肺,化痰止咳療效。冬季面板變薄,皮脂腺分泌的物質減少,面板會發幹、發癢;因...
銀耳雪梨燉冰糖的做法 滋陰養顏:銀耳雪梨燉冰糖 銀耳雪梨燉冰糖怎麼做
2024-02-27
“銀耳雪梨燉冰糖,燉透的銀耳呈半透明狀,膠質柔軟又有彈性,給面板予以滋養,加了雪梨,增加了滋陰潤燥的功效,又因為加了點紅棗,滋陰的同時又養血。”食材明細主料雪梨(一個)銀耳(適量)紅棗(4粒)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗...
雪梨燉魚膠的做法|雪梨燉魚膠怎麼做
2024-02-23
“魚膠即魚鰾(輔助呼吸器官)的乾製品,富膠質,故名魚膠,也稱魚肚、花膠。魚膠與燕窩、魚翅齊名,是“八珍”之一,素有“海洋人蔘”之譽。它的主要成分為高階膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素。其蛋白質含量...
百合雪梨糖水的做法 秋季潤肺飲品——百合雪梨糖水 百合雪梨糖水怎麼做
2024-02-26
“百合,不僅具有良好的營養滋補之功,而且還對秋季氣候乾燥而引起的多種季節性疾病有一定的防治作用,中醫上講鮮百合具有養心安神,潤肺止咳的功效;雪梨,具有生津潤燥,清熱化痰之功效,特別適合秋天食用。入秋之季,來一碗滋補養生...
馬蹄雪梨銀耳湯的做法|馬蹄雪梨銀耳湯怎麼做
2024-02-23
“馬蹄也叫荸薺,具有具有清熱化痰、開胃消食、潤燥敗火等功效。糖水中加入了馬蹄,喝起來有股清甜的味道……”食材明細主料馬蹄(適量)雪梨(適量)銀耳(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)馬蹄雪梨銀耳湯的做法步驟...
雪梨燉冰糖的做法|雪梨燉冰糖怎麼做
2024-02-01
“小孩子咳嗽喝雪梨燉冰糖水,很有效果”食材明細主料雪梨(1個)輔料冰糖(20克)甜味(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雪梨燉冰糖的做法步驟1、雪梨挖去心2、在雪梨裡面加冰糖3、加入適量水4、蓋好雪梨蓋子,放到電力高壓煲燉半小...
金糕拌雪梨的做法 京味兒開胃醒酒菜“金糕拌雪梨” 金糕拌雪梨怎麼做
2024-02-28
“過去,在御膳房和官府菜中有道簡單好吃的開胃小菜,叫做“金糕拌雪梨”。“金糕”即為“山楂糕”,清朝滿族把它叫做“金糕”,也就是十分金貴的意思。雖然山楂糕做法較簡單,但它出自宮廷和官府,因此身價倍增!“金糕”就是用山...
冰糖雪梨玫瑰羹的做法|冰糖雪梨玫瑰羹怎麼做
2024-02-05
“選用洛施玫瑰比較天然,味道非常之甘甜!”食材明細主料雪梨(1粒)洛神花(4朵)輔料冰糖(50克)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)冰糖雪梨玫瑰羹的做法步驟1、把洗乾淨的雪梨切片鍋內放兩碗水,雪梨和水一開燒至水呈淡黃色,然後加...
雪梨南杏裡脊湯的做法 清熱潤肺去燥降火|【雪梨南杏裡脊湯】 雪梨南杏裡脊湯怎麼做
2024-03-01
“今天的這款保健養生湯,就是經典的廣式煲湯的一種——雪梨南杏裡脊湯,在很多廣東籍的博友那裡看過這道湯,雪梨和南杏的組合,很適合秋冬季,所用的食材清潤去燥止咳化痰,秋冬乾燥時節一家大小男女老幼均適合飲用。”食材明細...
羅漢果雪梨銀耳羹的做法|羅漢果雪梨銀耳羹怎麼做
2024-02-25
“大霧瀰漫,空氣汙染指數“爆表”。不妨試試羅漢果雪梨銀耳羹。羅漢果清咽利肺、止咳化痰,泡茶喝有潤肺清肺的良好功效;煲湯還有一個額外的好處,就是不用加糖,羅漢果很甜卻不會產生額外的熱量,還能起到潤腸排毒的作用。銀耳...
雪梨胡蘿蔔蜜奶飲的做法|雪梨胡蘿蔔蜜奶飲怎麼做
2024-02-10
“忽然對料理機的功力問題產生了興趣,忍不住想要考察一番它們的差異。那款古早的料理機無法將硬質蔬果打至綿軟細膩,逃不脫細小顆粒已是確鑿無疑。不知道那個有著沉重玻璃杯身的料理機又會是一番什麼效果?不妨一試。雪花...
紅酒醉雪梨的做法|紅酒醉雪梨怎麼做
2024-02-25
“最近天氣非常乾燥,兩個同事上班的時候,都流鼻血了。回家趕緊燉了這款甜品,配著萬福開心果,真是非常不錯哦!”食材明細主料雪梨(2只)輔料紅葡萄酒(適量)冰糖(適量)原味(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅酒醉雪梨的做法步驟1、準備...
銀耳枸杞雪梨糖水的做法|銀耳枸杞雪梨糖水怎麼做
2024-02-23
“銀耳,性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺它還富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品和雪梨枸杞一起煮碗冰糖水,贊!”食材明細主料銀耳(白木耳)(適量)雪梨(適量)枸杞...
桂花雪梨果醬的做法|桂花雪梨果醬怎麼做
2024-02-26
“這個果醬是在施佳伶的果醬中學習到的,總體來說過程稍有些麻煩,但做出的味道是非常的好,就連我那不怎麼喜歡吃果醬的老媽都開始跟我搶著吃這款果醬,還一直說比買的還要好吃很多,可見這款果醬還是蠻不錯的。。PS:這款果醬很...
雪梨薑茶的做法 冬日熱飲雪梨薑茶 雪梨薑茶怎麼做
2024-03-01
“冬天喝點薑茶可以預防感冒加些水果補充維C梨可以止咳潤肺可以經常吃,不過梨冬天吃比較冷,我就放在薑茶裡一起煮著就暖和啦!~~”食材明細主料梨(一個)桂圓肉(適量)輔料薑片(適量)配料紅糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
川貝雪梨甜湯的做法 秋季養生---川貝雪梨甜湯 川貝雪梨甜湯怎麼做
2024-02-24
“秋季天氣特別的乾燥,早上起來喉嚨很自然的會有點幹,感覺燥熱,如果不注意很容易就會加重,一但加重了,感冒、喉嚨痛自然就會來,而且不是三兩天就能好,所以說小病不醫成大病。但我們秋季感覺早上起來喉嚨有點干時,那要注意了,解...
冰糖菊花雪梨水的做法|冰糖菊花雪梨水怎麼做
2024-02-26
食材明細主料菊花(三十朵左右)雪梨(一個)輔料枸杞(少許)配料冰糖(根據個人喜好適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰糖菊花雪梨水的做法步驟1、雪梨切片備用2、菊花三十多左右根據個人喜歡去放就好3、根據個人口味冰糖適...
海底椰銀耳雪梨湯的做法|海底椰銀耳雪梨湯怎麼做
2024-03-02
“海底椰是廣東湯料中常見的一種配料,有乾溼兩種.原產非洲,以清燥熱、止咳功效顯著而聞名,且具有滋陰補腎、潤肺養顏、強壯身體機能的作用。”食材明細主料海底椰(4個)銀耳(適量)雪梨(適量)蓮子(適量)百合(適量)輔料冰糖(適量)原味(口...
川貝冰糖蒸雪梨的做法|川貝冰糖蒸雪梨怎麼做
2024-02-27
“因為早鍛鍊被雨澆被大風吹,外加穿得還少,悲催的我嗓子疼了~~疼到咽口水都疼,各種藥丸ing。不過之前買了梨,想著可以川貝蒸梨來吃,呵呵,這樣就不會浪費新買的梨了,呵呵~~關於川貝及雪梨的止咳、生津等等作用,大家可以自己搜...
羅漢果燉雪梨的做法 抵抗空調幹燥——羅漢果燉雪梨 羅漢果燉雪梨怎麼做
2024-02-27
“在空調房久了,嗓子都特別乾燥,喝點雪梨湯就最爽不過了。今天就做個羅漢果燉雪梨吧,甜甜的,一級棒哦!”食材明細主料雪梨(1個)蜜棗(2顆)羅漢果(半個)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)羅漢果燉雪梨的做法步驟1、將梨除掉梨心,切...
山楂雪梨的做法|山楂雪梨怎麼做
2024-03-01
“我是北京人,北京的傳統食品裡有一個是炒紅果。我個人非常喜歡吃炒紅果,但是我家那個可惡的老公嫌炒紅果長得不夠漂亮。去年我公公和我家親親老公都血脂高,山楂是非常好的降脂食材,正好冬季山楂正是時節,我就做了一些山楂...
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