相關低糖南瓜餅的飲食百科

準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘今天來給大家推薦一道我最喜歡的小麵食——健康低糖南瓜餅。南瓜餅軟糯可口，因為加了糯米的緣故更顯得柔潤，入口即化，特別香。還是低糖健康食品，尤其適合...

準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘一般餐館裡的南瓜餅都油多糖重，不光吃多了膩，吃完還總是沉重的負罪感。自制的低糖南瓜餅，做的時候只放了很少的糖，媽媽的味道，愛就在身邊，就連不愛吃甜的我...

準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料南瓜：1000輔料具體步驟1.準備好南瓜去皮放入蒸鍋中蒸熟搗爛一再一點點加入糯米粉，直到糯米粉不粘手可搓成長條為止。2.用餅乾模具將其壓成一個個星型造...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘低糖南瓜餅是一種金黃色的美味的小吃，也是農家生活的家常小吃。它是以南瓜和糯米粉為主要食材製作而成，製作方法簡單，生活在農村的朋友絕對的有口福，像我...

準備時間:60分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料南瓜：適量糯米粉：適量輔料白砂糖：適量葡萄乾：適量具體步驟1.先把南瓜隔水蒸熟，壓成泥加糯米粉和適量白糖（糖的多少可根據自己口味而定）揉成光滑的麵糰（注...

食材明細主料南瓜（200g）糯米粉（180g）低糖豆沙餡（100g）輔料食用油（100ml）熟白芝麻（50g）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）低糖南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮切塊蒸熟。2、倒入料理機打成細膩的泥。3、倒入糯米粉慢慢揉成不沾手的...

食材明細主料南瓜（適量）麵粉（適量）輔料黑芝麻（適量）白糖（適量）酵母粉（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜芝麻糖餅的做法步驟1、南瓜去皮切塊洗淨蒸熟碾成泥。2、麵粉、南瓜泥、酵母粉和成光滑的麵糰，蓋上蓋子發酵。3、...

“實在想念兒時的炸糕，就做了改良版的南瓜餅炸糕，滿滿兒時的香甜。糖油流出，加了南瓜的糯米粉，軟糯甜香，哇，好吃的沒誰啦……”食材明細主料南瓜（500克）糯米粉（500克）輔料紅砂糖（200克）甜味（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）糖油南瓜...

“中秋節月餅，高油高糖高脂，糖人不能多吃，麻麻是糖人，一般的月餅都不吃，就試做了南瓜皮、未加糖的月餅，試吃後，口感還是不錯嘀。”食材明細主料麵粉（150克）南瓜（50克）紅小豆（150克）紅芸豆（50克）紅棗（15粒）白芝麻仁（30克）輔料酵母粉（3克）大...

“這款南瓜戚風屬於清甜味，有淡淡的南瓜的甜香味，主要是低糖低油還加了南瓜，非常健康！值得推薦給大家！”食材明細主料低粉（80g）細砂糖（20g（蛋白））雞蛋（3只）植物油（20g）水（50g）輔料熟南瓜泥（50g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）南瓜戚風...

可以。使用低筋麵粉製作南瓜餅時，將南瓜蒸熟搗爛成泥，放入低筋麵粉中，新增適量的清水或牛奶，揉成光滑的麵糰，分成小劑子，包入豆沙餡，做成南瓜餅即可。南瓜餅包好以後，可以煎鍋煎著吃，也可以放在油鍋炸著吃。喜歡吃甜口的南瓜餅...

“吃瓜的季節，西瓜、南瓜、冬瓜、絲瓜……孩子們唯獨只愛吃西瓜。昨天下午孩子奶奶做的南瓜湯，一點點都不肯吃。做成南瓜糖餡餅後，吃完了還要。”食材明細主料南瓜（適量）普通麵粉（比玉米麵粉多一點）玉米麵粉（適量）輔料鹽（少許）白...

“南瓜是低脂健康食品，老少皆宜，減肥人士也可以吃哦！”食材明細主料南瓜（300g）麵粉（100g）輔料紅糖粉（25g）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜紅糖餅的做法步驟1、把蒸好的南瓜用勺子壓碎，加入麵粉調拌勻，我加了點兒芝麻粉增香...

食材明細主料南瓜（適量）輔料糯米粉（適量）紅糖（適量）白砂糖（少量）麵粉（少量）麵包糠（適量）甜味（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅糖南瓜餅的做法步驟1、南瓜去皮切片。2、微波爐高火5分鐘(中間翻拌一下)。3、放適量糯米粉。4、揉勻面...

“南瓜糖心餅還是第一次做，吃起來還不錯，”食材明細主料南瓜（一塊）麵粉（適量）紅糖（適量）輔料油（少許）原味（口味）未知（難度）南瓜糖心餅的做法步驟1、準備好食材2、南瓜去皮去瓤，洗淨切片，上鍋蒸熟3、紅糖放些麵粉拌勻4、南瓜蒸熟取出壓...

食材明細主料南瓜（適量）麵粉（適量）輔料酵母（適量）紅糖（適量）白芝麻（適量）花生（適量）甜味（口味）煎（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）南瓜紅糖發餅的做法步驟1、南瓜隔水蒸熟2、用勺子壓成泥3、麵粉加酵母、南瓜泥和成麵糰4、靜置發酵至兩倍大5...

“新式低脂低糖奶黃月餅做法健康時尚美味，你的必然選擇”食材明細主料牛奶（200g）蛋黃（5只）慄粉（5勺）餅粉（130g）蛋白（60g）輔料糖（80g）餅粉（5勺）黃油（120g）其他（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）低脂低糖奶黃月餅的做法步驟1、牛奶小火煮開，加...

食材明細主料南瓜汁（200G）酵母（4G）麵粉（320G）輔料大棗（6枚）紅糖（2勺）甜味（口味）煎（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅糖大棗南瓜餅的做法步驟1、南瓜蒸熟。2、去皮。3、放到豆漿機裡，加最低水位線，按果汁鍵。4、和好的麵糰發酵到2倍大。5、分...

食材明細主料麵粉（適量）南瓜泥（適量）紅糖（適量）酵母粉（適量）甜味（口味）其他（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）發麵南瓜糖餅的做法步驟1、麵粉加入南瓜泥，加入酵母粉，合成南瓜麵糰，蓋上保鮮膜醒發。2、醒發好的麵糰.3、醒發好的麵糰在案板上揉...

“俗話說一白遮三醜，一胖毀所有。可是控制不了吃貨的嘴巴該怎麼辦呢？這款低脂低糖的餅乾就是你的最好選擇了，既能增加飽腹感，又不怕胖，配上脫脂牛奶，想想都很滿足呢！”食材明細主料低筋麵粉（130g）黃油（10g）雞蛋（一個）輔料糖粉（30g）甜...

可以。使用低筋麵粉製作南瓜餅時，將低筋麵粉放入盆中，新增做好的南瓜泥，揉成軟硬適度的麵糰，做好面劑子，新增豆沙餡，包成圓球，按成餅狀，放入鍋中，煎至表面金黃即可。烙南瓜餅的時候，也可以在表面撒上白芝麻，做出來的南瓜餅口感會...

“南瓜很甜，所以糖量非常少，而且沒有黃油，只放了少許植物油，稱得上是低脂低糖。而且南瓜對調節血糖十分有好處，這個南瓜吐司顏色金黃，而且十分清淡，適合做早餐。”食材明細主料高筋粉（250g）南瓜泥（120g）雞蛋（1個）牛奶（80g）輔料鹽（2g）酵...

“偶爾吃吃可以”食材明細主料南瓜（適量）紅糖（適量）糯米粉（適量）麵粉（適量）輔料白糖（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）紅糖餡南瓜餅的做法步驟1、南瓜切小塊。2、放鍋裡蒸爛。3、趁熱壓爛拌白糖。4、加入糯米粉揉成麵糰。...

“暄軟香甜，顏色金黃。”食材明細主料南瓜發麵（適量）輔料白糖（3勺）麵粉（2勺）白芝麻（2勺）甜香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜發麵糖餅的做法步驟1、發好的南瓜麵糰。2、排氣揉圓。3、揪成大小均勻的劑子。4、3勺白糖（想用紅糖...

食材明細主料麵粉（200克）南瓜泥（120克）蛋黃（15克）玉米油（15克）酵母（2克）輔料紅糖（30克）麵粉（12克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）低脂紅糖南瓜餅的做法步驟1、南瓜蒸熟趁熱壓成泥。2、南瓜泥中加入麵粉，蛋黃，玉米油，酵母。3、和成...