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準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料花菜：一顆肉：半斤輔料辣椒：兩個醬油：適量大蒜：四瓣大豆油：適量具體步驟花菜切開放水裡穿一下將大蒜和辣椒切好備用水燒開把花菜放裡面川個十分鐘撈出來花菜...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：半個肉：200輔料醬油：適量姜：適量雞精：適量蒜：適量鹽：適量豆瓣醬：適量麻辣鮮：適量具體步驟1.花菜洗乾淨切好，蒜切片蔥切末，肉洗乾淨切片備用2.2鍋裡倒油...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：1顆豬肉：100輔料油：適量小蔥：適量老抽：少許姜：適量味精：少許溫水：少許鹽：適量料酒：少許冰糖：少許具體步驟1.豬肉洗淨切小塊2.熱油爆香蔥姜3.倒入豬肉塊...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道有機菜花炒五花肉口感好，營養價值高，菜花具有抗癌防癌的功效，五花肉的肉質也很鮮嫩，菜花的營養價值，搭配五花肉的質感，口感可真是好的沒話說，這道菜做起...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料豬肉絲：60花菜：200輔料油：適量醬油：適量料酒：適量鹽：適量薑片：適量具體步驟1.花菜洗淨切小個。2.肉絲肥瘦分開。3.起油鍋下入肥肉煸炒。4.待煸炒出油後...

準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘本來一開始我沒打算學這道花菜燒肉的，但是後來我自己還是選擇去試一下，我也請我的朋友們試過了這道菜，他們試過之後給我的反應都說還挺不錯的，所以我才敢...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料肉：250花菜：1個輔料辣椒醬：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.從來沒弄過花菜，所以是這樣切的。將根莖劈開，然後在頂端切斷，花菜頂端自然掉下，然後將根莖切碎2....

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道花菜燒肉絕對是一道不可小視的菜呀，味道很好，平時外賣吃得不想吃了就會自己動手做做飯，做的時候也不輕易會做特別大的菜，因為覺得如果做得不好的話會...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料五花肉片：250花菜：半棵輔料老抽：適量料酒：適量油：適量生抽：適量生薑：適量鹽：適量具體步驟1.準備食材。肉片切好。2.花菜掰成小顆，用水泡一會兒。3.熱鍋倒...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花菜：適量肉：適量輔料胡蘿蔔：適量具體步驟1.先將花菜燒熟，然後再放油，燒肉，加八角辣椒，然後再倒入花菜2.先燒熟花菜3.再將花菜乘起來，放油，燒肉4.再放調料...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：500紅燒肉塊：8塊輔料油：適量鹽：適量具體步驟1.準備好材料2.將花菜摘成小朵，洗淨3.鍋內放水，加適量的鹽和一點點油。放入花菜，大火煮開。撈出待用4....

食材明細主料花菜（300g）豬肉（100g）紅辣椒（2個）大蒜（3個）輔料植物油（10g）鹽（5g）生抽（1勺）韭菜（10g）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）高階（難度）花菜燒肉的做法步驟1、肉乾香特別好吃哦😊。2、食材準備好。3、花菜扳成小朵。4、洗乾淨用鹽水浸泡...

準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料花菜：半顆肉：適量輔料鵪鶉蛋：適量生薑：1片八角：1個鹽：少許老抽：適量雞精：適量具體步驟1.菜都洗乾淨，瘦肉切片（厚度適中，不要太薄），肥肉切塊。2.熱油鍋，肥肉放進...

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘今天來這是想給大家推薦一道還不錯的花菜燒肉，就是這道菜，像是這道菜，這麼一道複雜的菜，如果是我平時的話自己是不是輕易動手做這樣一道菜的，因為我怕我會...

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料花菜：一個五花肉：500輔料油：適量鹽：適量老抽：適量姜：適量具體步驟1.花菜撕成小瓣用水洗乾淨。2.肉切成塊3.生薑切碎4.鍋熱油，下入生薑爆出香味5.加入五...

準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料五花肉：1斤花菜：1朵輔料小米辣：適量欠粉：2勺豆瓣醬：適量具體步驟1.把五花肉切成小坨小坨的，最好瘦肉和肥肉分開切，花菜切好，小米椒剁碎2.五花肉的瘦肉加欠粉...

“黃花菜是一種多年生草本植物的花蕾，味鮮質嫩，營養豐富，含有豐富的花粉、糖、蛋白質、維生素C、鈣、脂肪、胡蘿蔔素、氨基酸等人體所必須的養分，其所含的胡蘿蔔素甚至超過西紅柿的幾倍。黃花菜性味甘涼，有止血、消炎、清...

“冬菜是用白菜或芥菜等加佐料醃製而成的菜。可以完全吸收五花肉的油脂，吃起來不會膩，也非常開胃送飯的一道家常菜。”食材明細主料五花肉（500g）冬菜（兩勺）輔料姜（一小塊）蒜（幾瓣）料酒（適量）鹹香（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）冬菜...

食材明細主料花菜（1顆）五花肉（250克）姜蒜（適量）剁椒（1大勺）料酒（1小勺）生粉（少許）生抽（2大勺）老抽（1大勺）雞精（1小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）花菜燒五花肉的做法步驟1、準備主要食材。2、五花肉洗淨切薄片，加生粉，料酒，1大勺料酒...

食材明細主料菜豆（500g）五花肉（400g）輔料鹽（適量）糖（適量）料酒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）老抽（適量）姜（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）五花肉燒菜豆的做法步驟1、五花肉一塊切成小塊2、菜豆洗淨3、調料備好4、...

花菜燒肉是一道很多人都非常愛吃的美食。把花菜和紅燒肉一起燒，把清淡的花菜和肥膩的燒肉合二為一，吃起來油而不膩，入口即化。那麼，花菜燒肉除了味道好，還具備什麼人體必需的營養成分呢？這道菜具備哪些功效呢？下面就讓小編一...

“侄女軍訓歸來，問她想吃什麼，“反正肉肉的都想吃”，好大的口氣。前段時間武漢的氣溫一直很高，軍訓確實應該很辛苦，但聽她跟我說還長胖了，我則笑她肯定偷懶了，還想惦記著吃好的，哼哼，不夠資格。但說是說，肯定是心疼，這不，一大早就...

食材明細主料大蒜（適量）五花肉（適量）西藍花（適量）花菜（適量）輔料豆瓣醬（一小勺）調料玉米油（3毫升）鹽（少許）生抽（5毫升）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉燒花菜的做法步驟1、大蒜去皮切塊，煮熟的五花肉切片備用。2、花菜西藍花分...

食材明細主料花菜（適量）臘肉（適量）輔料老乾媽辣椒醬（一小勺）調料鹽（少許）玉米油（5毫升）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）臘肉燒花菜的做法步驟1、臘肉提前煮10分鐘，切片備用。2、油鍋起火倒入玉米油，炒花菜。3、倒入臘肉炒出油。...

“這是一道簡單快捷的家常菜餚，用菜花作為主料，也可以只用魚丸或者只用肉腸搭配，這完全取決於個人的喜歡和食材的方便。因為魚丸和肉腸易熟，所以製作時要把菜花提前汆燙至熟。”食材明細主料菜花（1個）魚丸（5個）肉腸（1根）輔料油（1...