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相關滋補的飲食百科
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番茄雞丁的做法|番茄雞丁怎麼做
2024-02-23
食材明細主料雞肉(適量)胡蘿蔔丁(適量)黃瓜丁(適量)花生米(適量)輔料鹽(適量)料酒(適量)調味料(適量)甜味(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)番茄雞丁的做法步驟1、雞肉切丁,加入鹽、料酒入味15分鐘。2、加入蛋液、澱粉拌勻。3、花生米過...
紅豆湯的做法 滋補紅豆湯 紅豆湯怎麼做
2024-02-26
“冬天到了,要是能捧一碗熱熱湯喝著吃著,該有多舒服啊。昨晚洗完澡就取了一點紅豆泡上,答應姐姐做的紅豆湯終於有機會做了,哈哈”食材明細主料紅豆(三兩)核桃(一兩)蓮子(一兩)桂圓(30克)蜜棗(5顆)紅糖(30克)甜味(口味)煲(工藝)一小時(耗時)...
蟲草鴿子湯的做法 【蟲草鴿子湯】——調理滋補佳品 蟲草鴿子湯怎麼做
2024-02-26
“媽媽大病一場,全家在緊張、焦慮、煎熬中度過了最難熬的一個時期。我也經歷了有生以來最煎熬的日子,看到媽媽被病痛折磨,我自責、心疼、懊悔......這麼些年,我每天的中心點都是孩子,我在媽媽身上只有索取,從未想到她會有病...
栗子荷花雞的做法 【栗子荷花雞】---|幸福美滿的一道滋補年菜 栗子荷花雞怎麼做
2024-02-26
“有著"出淤泥而不染,濯清漣而不妖"的高尚品質的荷花一直是我所喜歡的,不但是聖潔的代表,也是美滿的象徵,代表著和和美美。祝福每一個家庭都能和睦、幸福,永遠“有家、有愛、有美食”栗子荷花雞栗子是用調好味的雞茸包著...
蟲草花煲豬骨的做法 清甜滋補---蟲草花煲豬骨 蟲草花煲豬骨怎麼做
2024-02-24
“幾塊司空見慣的豬骨,幾塊平凡的玉米,再加上一小把蟲草花,一煲鮮美又強身的靚湯就誕生了。蟲草花,非草非花,它只是一種菌。鮮蟲草花成美麗的金黃色,與冬蟲夏草有相似的成份,但其各個成分的含量有差異,所以蟲草花並非可替代蟲...
燕窩桃膠滋補湯的做法|燕窩桃膠滋補湯怎麼做
2024-02-10
“有個成語叫做拾人牙慧嘛,這下子徹底成了“食燕牙慧”了~燕窩就是金絲燕的窩,但是更直白一點就是它的口水。別被嚇住了,這可不是一般的口水,金絲燕每年三四月份產卵,產卵前,它們每天飛翔於海面和高空,有時可高達數千米,穿雲...
滋補海蔘骨頭湯的做法|滋補海蔘骨頭湯怎麼做
2024-02-26
“春夏養陽,秋冬養陰,冬季應注意滋陰,海蔘陰陽雙補,但側重於補陽,肥豬肉滋陰,加上白菜,肥而不膩,還有白菜的清香味!冬季喝這湯,及暖和,胃裡又舒服!!”食材明細主料豬排骨(500g)輔料海蔘(1個)白菜(隨意)配料蔥(適量)姜(適量)大料(少)鹽(適量)鹹甜(...
滋補烏雞火鍋的做法|滋補烏雞火鍋怎麼做
2024-02-26
“這是火鍋鍋底,配菜可以按自己喜好來新增”食材明細主料烏雞(半隻)香菇(適量)輔料枸杞(適量)北杏(適量)玉竹(適量)配料鹽(適量)雞粉(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)滋補烏雞火鍋的做法步驟1、主料準備好2、烏雞洗淨,用用滾水...
黑芝麻小餐包的做法 【黑芝麻小餐包】秋季滋補秀髮的麵包 黑芝麻小餐包怎麼做
2024-02-26
“雖說我最喜歡的季節是秋季(大概因為自己的秋天生的吧...),天氣涼爽不冷不熱,但是秋天脫髮實在讓人煩躁。同事朋友總羨慕我的長髮,又多又黑又亮,也許是隨著年齡的原因吧。今年掉髮特別嚴重。每次梳頭都是大把大把的掉~~唉!...
排骨燉湯煲的做法 滋補排骨燉湯煲 排骨燉湯煲怎麼做
2024-02-26
“宿舍簡單方便做美食親╭(╯3╰)╮不能錯過呦”食材明細主料排骨(250g)輔料山藥(250g)胡蘿蔔(80g)香菇(50g)配料生薑(4片)鹽(適量)原味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)排骨燉湯煲的做法步驟1、排骨洗淨放入鍋中冷水漫過肉肉放入生...
番茄雞腿燉土豆的做法 健康滋補的番茄雞腿燉土豆 番茄雞腿燉土豆怎麼做
2024-02-28
“番茄雞腿燉土豆是一道很好的滋補菜,味道鮮美,營養又健康。濃郁的番茄雞腿燉土豆做法非常簡單,這道菜雞肉中包含著西紅柿的酸甜。湯汁中又有雞肉的鮮香。這道菜的特點是;雞腿肉軟爛,湯汁濃稠。營養豐富。老少皆宜。雞肉肉...
枸杞牛蒡老鴨湯的做法 秋季滋補之枸杞牛蒡老鴨湯 枸杞牛蒡老鴨湯怎麼做
2024-02-29
“牛蒡為菊科草本直根類植物,是一種以肥大肉質根供食用的蔬菜,葉柄和嫩葉也可食用,牛蒡子和牛蒡根也可入藥。牛蒡的纖維可以促進大腸蠕動,幫助排便,降低體內膽固醇,減少毒素、廢物在體內積存,達到預防中風和防治胃癌、子宮癌...
滋補養身花膠雞湯的做法|滋補養身花膠雞湯怎麼做
2024-02-10
“花膠即魚肚,是各類魚鰾的乾製品,以富有膠質而著名,其別名為花膠。含有豐富的蛋白質、膠質等,《本草綱目》記載:花膠能補腎益精,滋養筋脈,能治療腎虛滑精及產後(產後食品)風痙。花膠含豐富的蛋白質及膠質,具滋陰養顏,補腎,強壯...
花菇滋補參雞湯的做法 【冬季養生菜】——花菇滋補參雞湯 花菇滋補參雞湯怎麼做
2024-02-28
“寒冷的冬日,來一碗滋補的湯羹是個不錯的選擇哦~這碗花菇滋補參雞湯營養豐富,口味鹹鮮,清談不油膩,適宜所有人群食用。花菇含有豐富的蛋白質和氨基酸。據分析花菇含有粗蛋白23.2%~24.3%,粗脂2.92%~3.37%,水溶性多50~74mg/m...
山藥蓮藕滋補雞湯的做法|山藥蓮藕滋補雞湯怎麼做
2024-02-24
食材明細主料土雞(半隻)蓮藕(500克)山藥(500克)輔料紅棗(四個)當歸(適量)黨蔘(適量)乾紅椒(兩個)姜蒜(適量)花椒(適量)配料鹽(適量)清淡(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山藥蓮藕滋補雞湯的做法步驟1、雞剁成塊,備用2、鍋中放入適量的花椒,薑片...
滋補羊排的做法|滋補羊排怎麼做
2024-02-01
“羊肉能禦寒,強身健體對體虛怕冷,病後和產後虛虧等一切有補益效果。黃芪是補脾肺,䃼氣行血之功效。枸杞其富含礦物質和多種人體必需且無法合成的氨基酸、維生素和微量元素枸杞多糖有溫補壯陽之功效。”食材明細主料羊排...
大棗山藥粥的做法 春季滋補佳品“大棗山藥粥” 大棗山藥粥怎麼做
2024-02-25
“山藥中含有澱粉酶和多酚氧化酶等物質,有利於增強脾胃消化吸收的功能,在這方面山藥可以說是補益脾胃藥食兩用的佳品,不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用山藥,中醫臨床上常與患者開出帶有山藥的處方,以此來治療脾胃虛弱等症。山藥...
山藥排骨枸杞滋補湯的做法|山藥排骨枸杞滋補湯怎麼做
2024-02-01
“前幾天得到一款電陶爐,今天特意用它製作了一款砂鍋山藥排骨枸杞滋補湯,喜歡的看看””食材明細主料排骨(400克)山藥(200克)土豆(300克)木耳(15克)蟲草花(30克)黃豆(30克)枸杞(15克)輔料鹽(1小勺)胡椒粉(3克)料酒(10克)蔥(10克)姜(5克)鹹鮮(口味...
紅糖糯米藕的做法 滋補的美味----紅糖糯米藕 紅糖糯米藕怎麼做
2024-02-28
“都說秋藕最養人,這話一點也不差,一直都很喜歡蓮藕那種清新的味道,今天就來個香香糯糯的紅糖糯米藕吧”食材明細主料蓮藕(適量)輔料糯米(適量)紅糖(適量)冰糖(適量)紅棗(適量)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅糖糯米藕的做法步...
滋補窩頭的做法|滋補窩頭怎麼做
2024-02-01
“魔玉粉有降壓降脂功效,黑豆麵有強筋骨功效。小小窩頭有𨒂緩衰老調中開胃清溼熱功效。適合冬季食用。沒有棗滴適合糖尿病人食用。”食材明細主料玉米麵(250克)輔料黃豆麵(50克)綠豆麵(25克)小米麵(25克)普通麵粉(50克)魔玉粉(10...
紅燒牛尾的做法 美容|滋補的紅燒牛尾 紅燒牛尾怎麼做
2024-02-25
“去市場看到有牛尾賣,就買了2根,大頭的部分做紅燒牛尾,小頭的部分煲牛尾湯。牛尾是牛身上活動最為頻繁的部分營養價值極高,含有豐富的鈣質和膠原蛋白。能益血氣、補精髓、強體魄、滋容顏;現代營養學因其低脂肪高蛋白,富含...
滋補糯米焗蟹的做法|滋補糯米焗蟹怎麼做
2024-02-26
食材明細主料蟹(適量)輔料蟲草花(適量)鮑魚(適量)糯米(適量)姜水(適量)配料鹽(適量)味精(適量)雞粉(適量)胡椒粉(適量)糖(適量)雞汁(適量)料酒(適量)原味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)滋補糯米焗蟹的做法步驟1、將蟹宰殺好用力輕輕拍裂蟹鉗2、...
老媽蹄花的做法 秋冬滋補美容菜-----老媽蹄花 老媽蹄花怎麼做
2024-02-24
“老媽蹄花是成都風味名吃中的上品,它以豬蹄為主要原料配以雪豆等其他調味品,精心煲煮而成。其外觀形式飛花,俗稱蹄花。其特點肉嫩爽口,香而不膩,豆如棉紗,湯香四溢。老媽蹄花不僅好吃,更有它的滋補功效。湯又濃又鮮,蹄花又韌...
蛤蜊絲瓜湯的做法 夏日滋補靚湯---蛤蜊絲瓜湯 蛤蜊絲瓜湯怎麼做
2024-02-25
“淡淡的散放著讓人神清氣爽的鮮香。入口則有種潤物細無聲的柔甜,清爽如味蕾上的一陣春雨,平息人們內心燥熱的火。在一片片沉浮湯內碧皮雪芯的絲瓜片中,蛤蜊們如蓮花盛開著,綻放出黃玉般豐腴滿潤的蛤肉。這景緻是入眼清涼...
滋補猴頭菇雞湯的做法 簡單煮意|美味生活----滋補猴頭菇雞湯 滋補猴頭菇雞湯怎麼做
2024-03-01
“猴頭菇是一種高蛋白、低脂肪、富含礦物質和維生素的一種優良食品,含不飽和脂肪酸,能降低血膽固醇和甘油三酯含量,調節血脂,利於血液迴圈,是心血管患者的理想食品;具有提高肌體免疫力的功能,可延緩衰老”食材明細主料雞腿(1...
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