虾仁水果沙拉制作简单,上手很快,花费时间很短,深的众多白领的喜爱。虾仁中含有多种维生素和微量元素,与五颜六色的水果简单搭配,红黄绿紫,五颜六色非常诱人,视觉上给人享受,味觉上让人口水直流。对于正在减肥的爱美女士虾仁水果沙拉绝对是不二之选。
主料
虾仁 :150g辅料
火龙果 :适量香芒 :适量
料酒 :适量
葡萄 :适量
杏李 :适量
柠檬 :适量
具体步骤
1.先把水果洗净
2.用调羹把火龙挖几个球状
3.芒果也是挖球状
4.葡萄去皮,杏李切小块
5.泰国虾仁,无需抽筋的,洗净后用刀在虾仁背划开
6.锅内倒入清水,水开后下入虾仁加点料酒去腥
7.烫熟后捞起,过冷水待凉
8.把水果先摆好后加入虾仁,用柠檬汁滴入虾仁上。色拉酱和酸奶随意加哦
9.进入冰箱冷藏之后再食用味道更佳
虾仁开背之后,经过烹饪能自然弯曲呈花朵状。烫的时间不宜过长,一般弯曲之后虾仁就熟了。水果可以根据自家喜欢的加入。