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阳光莲藕碎蒸猪肉,一道品尝之后会让你心情爽朗起来的菜。因莲藕对于清热生津,补益脾肾等有很好的功效,因其比较爽脆,可能很多老年人不易消化,但将其剁碎和肉沫一起蒸,会更易于消化。入口糯香柔软,加上一碗米饭,让你喜上眉梢,也是没准儿的。
主料
辅料
具体步骤
1、莲藕刮去皮,猪肉洗干净,莲藕和猪肉放在一起剁碎,放入盐、酱油、油调味
2、放入锅中蒸10分钟,蒸熟即可,可根据自己口味调整
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