从此恋上滋补羊肉汤怎么做好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

主料

马蹄 ：100
玉米棒 ：100
羊肉 ：200
胡萝卜 ：50

辅料

油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.原材料大集合

2.羊肉放水烧汤，炖炖

3.放入玉米棒

4.放入马蹄

5.起油锅，胡萝卜炒炒

6. 把胡萝卜放到羊肉汤内

7.放点盐，滋补羊肉汤做好了

烹饪技巧

胡萝卜是脂溶性的，一定要油炒过，才能释放胡萝卜素