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营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃

菜谱 阅读(1.25W)
营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:30分钟

海带黄豆排骨汤是一种很有营养的汤,主要是排骨由制作而成,营养十分丰富,排骨肉质紧实口感细腻,可以制作成各种不同的菜肴。与海带和黄豆共同烧制,形成独特的口感。它适合老年人与小孩食用,也深受人们的喜爱。同时看起来也很不错,色相味美,也能够增加我们的食欲。

主料

排骨 :300

辅料

海带 :130
黄豆 :30
油 :适量
盐 :适量

具体步骤

营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单 第2张

1.把排骨切小块。洗干净。沥干血水。

营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单 第3张

2.海带是干的,提前浸泡软。再洗干净。

营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单 第4张

3.黄豆。 提前四个钟浸泡。泡软才行。

营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单 第5张

4.把排骨放锅里。

营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单 第6张

5.放上泡好的黄豆。

营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单 第7张

6.放上足够的水。一次要放够。

营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单 第8张

7.盖上锅盖,开火。

营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单 第9张

8.等汤煮开以后。把泡好的海带放进去。

营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单 第10张

9.放上一小勺盐。

营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单 第11张

10.弄点花生油。煲滚开来。

营养海带黄豆排骨汤怎么做好吃又简单 第12张

11.美味又好喝哦。营养又丰富。

烹饪技巧

1、豆和骨头一起放下去煲,这锅瓦数比较小,要煲的时间比较长。2、等豆和骨头差不多好的时候再放海带。