自制低卡鸡蛋卷饼是一种非常适合在减肥期间食用的减肥套餐，主要用到的就是鸡蛋，鸡蛋是含有丰富的蛋白质可以增强人体的免疫力以及抵抗力，有助于人们的消化吸收，还在等什么呢，快来尝尝美味的自制低卡鸡蛋卷饼吧，你值得拥有呢！
主料
鸡蛋 ：2个辅料
油盐 ：适量生菜 ：适量
大蒜 ：适量
番茄酱 ：适量
培根 ：适量
具体步骤
.首先将鸡蛋打入碗中，加入小半勺盐，搅打至蛋液蓬松、蒜子切成蒜米。
热油锅，将蛋液平铺入锅中，煎至成型后，翻边煎另一面，煎至两面金黄时，出锅。
锅中倒入油，将培根倒入锅中，煎至一面变色时，翻边煎另一面，待培根煎熟后，下入蒜子煸香，接着加少许盐调味，就可以出锅了。
将煎好的鸡蛋皮平铺好，放上培根、生菜，卷起来，然后切段，再浇上番茄酱调味，一道美味的鸡蛋卷饼就可以尽情享用了！
