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煎饼蔬菜怎么做好吃

菜谱 阅读(1.83W)
煎饼蔬菜怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:20分钟

煎饼蔬菜是一道咸香软糯,易于消化的家常美食。富含丰富的蛋白质、纤维、维生素等。煎饼蔬菜的做法也非常简单:面粉加鸡蛋、盐和清水和成面糊,另将葱、胡萝卜、黄瓜等蔬菜搓成丝拌入面糊中搅拌均匀,起锅刷油,烧热后将少量面糊倒入锅中铺开,不断翻至两面金黄即可。

主料

小麦粉 :50g
黄豆粉 :50g
洋葱 :40g
胡萝卜 :50g
绿豆粉 :40g
菠菜 :80g

辅料

盐 :适量
油 :适量
甜面酱 :适量
腐乳 :适量

具体步骤

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第2张

1.取适量小麦粉、绿豆粉、黄豆粉。

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第3张

2.加少许盐,加水调成面糊。

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第4张

3.菠菜摘洗干净。

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第5张

4.胡萝卜洗干净,切成条。

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第6张

5.洋葱洗干净切成条。

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第7张

6.炒锅加少许油,胡萝卜入锅煸。

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第8张

7.洋葱入锅煸后盛出。

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第9张

8.煮锅加水,菠菜入锅焯后沥干水。

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第10张

9.平底锅加少许油,面糊入锅。

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第11张

10.摊平煎熟,煎饼就做好了。

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第12张

11.蔬菜放在煎饼上。

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第13张

12.加甜面酱涂均匀。

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第14张

13.加腐乳涂均匀。

煎饼蔬菜怎么做好吃又简单 第15张

14.卷起,就可以享用煎饼蔬菜了。

烹饪技巧

做煎饼的面糊料可以由自己的偏爱调整。天津的煎饼果子一般都是绿豆面的。蔬菜也是依据自己的偏爱调整。小料中还可以加孜然、芝麻等。