我超级无敌喜欢吃奶昔，所以我会去研究奶昔的各种做法各种吃法，因为如果一成不变的话，吃就了也就觉得很腻腻的了，所以最近我又吃出一种新花样，那就是——自制营养紫薯奶昔，味道超级棒的，颜色也很美，外观没，内在也有料~实在是不错的哦。
主料
紫薯 ：适量纯牛奶 ：适量
辅料
蜂蜜 ：适量具体步骤
将切下来的紫薯块扔装满凉水的小盆或大碗水会很浑浊、那是洗下来的淀粉
将洗出来的紫薯盛盘
放到隔水电炖锅蒸熟、30分钟、在锅上时间要缩短、筷子能轻松捣穿就是熟了、
将蒸熟的紫薯取出
将蒸熟的紫薯放入料理机
加入适量纯牛奶和蜂蜜、启动料理机
