土豆烧鱼尾,这是我非常喜欢吃的一道美食,土豆配上青鱼尾巴一起爆炒,再加上适当的佐料提味,香味不断从中溢出,做法精致,口感香醇浓厚,味道非常棒,小时候经常吃这道菜,鱼含有极高的营养价值,有利于增强体质,想要学习的人快点来学习吧。
主料
青鱼尾巴 :410辅料
盐 :1土豆 :260
生抽 :4
黑胡椒粉 :2
油 :10
生姜 :15
香菜 :30
老抽 :2
自制蒜蓉剁椒 :15
具体步骤
1.准备好青鱼尾、土豆、香菜、生姜和自制蒜蓉剁椒。
2.香菜洗净掐段,生姜洗净切片。
3.提前将鱼尾巴从中间鱼骨处剁开,尾部依然相连接不断,撒少许盐腌制1小时;土豆去皮切小块。
4.土豆放入微波容器,加入适量生抽,簸匀。
5.土豆放入微波炉叮3分钟,取出晾凉备用。
6.锅中油热,放入姜片,略煎一下。
7.生姜拨一边,放入青鱼尾巴。
8.煎至两面酥黄。
9.放入土豆。
10.生抽老抽放入碗中,兑入50克清水,沿锅边倒入锅中;大火煮开,小火慢炖5分钟。
11.鱼尾翻一面,加入剁椒,簸匀。
12.加入香菜。
13.加入黑胡椒粉。
14.鱼尾收汁后盛入碗中即可食用。
1、土豆我用微波炉叮至八成熟才和鱼尾混合烧制入味,相对可以减少炖煮时间。2、鱼尾肉厚不易入味,撒些盐腌制一下味道更好。3、使用老抽我喜欢用清水稀释再用,不至于菜色颜色过于发黑。