当前位置:美味站>各地美食>菜谱>

独特的减肥柠檬酵素怎么做好吃

菜谱 阅读(1.55W)
独特的减肥柠檬酵素怎么做好吃又简单
准备时间:36分钟    烹饪时间:26分钟

减肥柠檬酵素是一款味道酸酸的饮料,里面包含有柠檬素,具有很好地清肠效果,喜欢喝酸酸甜甜味道饮料的朋友们,可以好好尝试一下这款饮料,味道是非常独特的。现在越来越多的人群开始追求塑身,对好身材狂热地追求,也需要我们好好地保持自己的身材。

主料

柠檬 :1个

辅料

白砂糖 :适量

具体步骤

1.柠檬洗净

2.用吸油纸,擦干水分

3.柠檬两端的皮去除丢掉,柠檬切成片,鲜姜,连皮洗干净,擦去水分,也切成片。

4.我用的是甜菜糖,热量会低些,如果买不到的话,就用白砂糖,分量是一样的,但是,白砂糖的发酵的时间会比甜菜糖久些,多用2-3天的样子,糖分成2次,第一次用一半,剩下的一半待用,第2天和第3天用。

5.容器要是不够大,记得材料一定也要平分成2份,装入2个容器里,一层柠檬一层姜一层糖,按这个顺序,叠着上去,制作第一天

6.第二天,放了快到一天的样子,出水,几乎化了,如果没有一次性手套的话,就把手用洗手液洗干净,擦干水分后,上下翻动,轻揉,每天翻动轻揉一次,然后放入剩下糖的二分之一盖最上面,静放。

7.第三天,也是把手洗净后上下翻动,轻揉后,剩下的糖全部倒入,封盖,白砂糖的话,溶化程度没有那么快,应该是沉底的

8.第四天的样子,糖几乎化了,洗干净手,翻动轻揉一下。

9.第五天的样子,一样,洗干净手上下翻动轻揉

10.第6天,洗干净手上下翻动轻揉

11.第7天用细纱漏网去掉杂质

12.装入干净可以封闭的容器里,放入冰箱保存,那么多大概可以喝1-2个月

13.夏天可以加冰,兑水稀释了喝,冬天就加温水,稀释了喝,如果不怕甜的话,可以直接喝,市面上卖的也有浓缩的。