主料
咸蛋黄 :3个四季豆 :450
辅料
小葱 :两根大蒜 :3瓣
食盐 :1/2 茶匙
白糖 :1/2茶匙
鸡精 :半匙
油 :适量
具体步骤
1. 四季豆摘洗干净备用。将咸蛋黄压碎备用。葱切丝蒜切碎备用。
2. 将加有少量油和1/2茶匙食盐的水煮沸。将四季豆倒入沸水中,待熟透捞出来备用。
3. 热油锅,葱蒜爆香,然后倒进咸蛋黄炒至起泡。
4. 将焯出的四季豆放入锅中翻炒 然后加入糖和鸡精调味后出锅。(此时一般就不加盐了,因为焯四季豆加了盐,咸蛋黄里也有盐,除非你口味特别重,即使要加,也要少量。)
在焯四季豆的沸水中加入少量油和食盐,这样焯出来的蔬菜才能保持青绿色。