板栗杂粮粥是一种美食之一，,吃了令人胃口大开。口味微甜，补肾益气，中老年人常食用健康延寿，板栗粥在民间也是历史悠久，一直受人们热衷。板栗、糯米等杂粮熬煮成粥，其口感非常软糯，吃来非常健脾胃的，平常这种粥，吃来不觉得，时间长了还是对身体有益的。
主料
板栗 ：20g红枣 ：20g
辅料
大米 ：15g小米 ：15g
红米 ：15g
玉米茬 ：15g
冰糖 ：适量
水 ：适量
黑米 ：15g
小麦仁 ：15g
花生 ：25g
具体步骤
1.准备好所有食材
2.将花生，红枣，小麦仁，大米，小米，黑米，玉米茬，红米清洗干净
3.将清洗干净的食材放入炖锅中，加入适量的水，大火烧开。
4.撇掉表面的浮沫，加入剥好的的板栗，中小火慢炖20分钟左右
5.加入冰糖继续炖10分钟
6.炖到米都开花了就可以了
7.装入碗中可以喝了
杂粮粥，各种杂粮都可以，也可以放入黄豆之类的。
