主料
海鱼 ：800芹菜 ：400
辅料
橄榄油 ：适量黑胡椒碎 ：适量
盐 ：适量
羊奶酪 ：适量
紫橄榄 ：适量
蔬菜汤料 ：适量
具体步骤
1.海鱼洗净。
2.准备芹菜。自己种的哟。
3.把洗净的海鱼用纸把水吸干。
4.用盐和胡椒碎把鱼的正反面全腌上。
5.芹菜切碎。
6.锅里倒入橄榄油。
7.把芹菜倒入。
8.用一个杯子把蔬菜汤料化了。
9.准备羊奶酪。
10.准备紫橄榄。
11.芹菜要多炒，倒入蔬菜汤。
12.放入橄榄。
13.放入奶酪。
14.把炒好了的芹菜拿出一部分，铺在烤盆底部。
15.上面放鱼。
16.再撒另外一部分芹菜。
17.放入烤箱，180度一个小时。
18.出锅。
19.味道很不错。
做起来不难。
