一道比较滋补的黄精乌鸡汤，黄精有养阴润肺;补脾益气,滋肾填精的功效特别适合脾肺不是特别好的朋友，而乌鸡也特别的滋补有很高的营养价值。所以在现在各种晚睡的朋友们，受雾霾困扰的年轻一代，更是需要这样的食材来补补啦，方法简单好学哟！
主料
乌鸡 ：1000辅料
黄精 ：50枸杞 ：50
红枣 ：4个
生姜 ：2片
具体步骤
乌鸡切块放清水里泡一个小时。
黄精用温水洗净待用。
红枣去核、枸杞洗净、生姜去皮切片备用。
砂锅中加入足量清水大火烧开。
倒入所有食材中火继续炖1个半小时左右。
加入适量盐调味即可出锅。
