培根又叫烟肉,不仅食用方便而且富含着丰富钠、磷等元素,还有其自身脂肪、胆固醇、碳水化合物也不缺,满足日常人体机能运作所需。莴笋可以增强胃液、消化腺的分泌和胆汁的分泌,对消化系统较弱的人群大有益处。培根莴笋丝,莴笋开胃,培根充能。同时看到一道如此绿意盎然的新鲜菜式,也是视觉上的别样享受呢。
主料
莴笋 :适量培根 :适量
辅料
油 :适量盐 :适量
蒜片 :适量
水 :适量
具体步骤
1.原料准备,莴笋洗净,大蒜切成片。
2.莴笋洗净切丝。
3. 锅内放入油、烧热后炒香蒜片
4. 把培根均匀的放到锅里,炒至培根出油。
5.放上莴笋丝,加入清水 ,盐。
6.盖上锅盖 焖两分钟。
7.搅拌均匀出锅,即可。
1、培根食用方便,非常适合时间紧张的时候应急用。搭配各种蔬菜都好吃哦。