牛奶黄桃西米露是下午茶很好的选择,它所用的食材都十分的健康又有营养。牛奶还有丰富的钙和维生素,补钙必不可少。西米可以健脾补肺和化痰,同时也可以用来煮粥食用。黄桃含有丰富的维生素和钙元素和其他多种的微量元素。长期喝可以增强免疫力。
主料
西米 :50牛奶 :200ml
黄桃 :500
辅料
白糖 :适量具体步骤
取西米50克左右,放入清水中泡发
锅中烧水,待水沸腾后加入西米
大火煮至沸腾后,控制好火力,防止溢锅
煮至西米完全透明时关火
用网筛将西米捞出,装入碗内
加入牛奶
和罐头黄桃,以及适量的糖
分入小碗,美味的牛奶黄桃西米露吃起。
家常菜,无需特殊技巧。如果放入冰箱内冷藏一下味道更好。