不得不说这道薏仁莲藕骨头汤，作为一个女孩子最喜欢就是喝这种晴天滋润的大补汤。薏米的功效大家都应该知道，就是可以美白滋阴，莲藕加上骨头使汤更加鲜甜，而且又不缺失各自的味道。清甜的薏仁莲藕骨头汤是女孩子保养的一道不错的良方，不容错过哦
主料
莲藕 ：300骨头 ：200
薏仁 ：10
辅料
盐 ：适量具体步骤
1.骨头放水里煮开去血水，浮沫
2.莲藕去皮洗净切好放砂锅中
3.再加入薏仁
4.所有准备好后，骨头也烧开了。洗净后放锅中，按人数而定加入适量水
5.然后加上盖子，插上电煲两个半小时即可
6.两个半小时候汤好了，只需要加入盐调味即可
7.慢慢享用吧
无
