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美味佛手瓜青椒肉丝怎么做好吃

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美味佛手瓜青椒肉丝怎么做好吃又简单
准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟

记忆中仿佛只有青椒炒肉丝,还未尝试过佛手瓜青椒肉丝的味道。我尝试做了一下,味道还不错。其做法与青椒炒肉丝大体相同,佛手瓜在生活中较为常见,是家常的瓜类蔬菜,其在瓜类蔬菜中营养较全面丰富,经常食用能增强人体抵抗疾病的能力。快来get美味佛手瓜青椒肉丝的做法吧。

主料

青椒 :2个
瘦肉 :100
佛手瓜 :1个

辅料

大蒜 :少许
花椒粒 :适量
料酒 :适量
生姜少许
盐 :适量
淀粉 :适量

具体步骤

美味佛手瓜青椒肉丝怎么做好吃又简单 第2张

1.瘦肉切丝,加淀粉和料酒用手抓匀。

美味佛手瓜青椒肉丝怎么做好吃又简单 第3张

2.佛手瓜去皮,去掉里面的籽,切丝。

美味佛手瓜青椒肉丝怎么做好吃又简单 第4张

3.青椒切丝。

美味佛手瓜青椒肉丝怎么做好吃又简单 第5张

4.姜蒜切碎。

美味佛手瓜青椒肉丝怎么做好吃又简单 第6张

5.油加热至六成热时放入姜蒜及花椒粒,炒出香味。

美味佛手瓜青椒肉丝怎么做好吃又简单 第7张

6.加入肉丝翻炒一分钟。肉丝最好多腌制一会,待淀粉完全包裹肉丝,这样炒出来的肉丝才会嫩滑。

美味佛手瓜青椒肉丝怎么做好吃又简单 第8张

7.加入瓜和肉丝翻炒两分钟,即可加盐出锅。

烹饪技巧

1、佛手瓜较嫩的话可以减少炒制时间。也可以最后加入鸡精或味精调味。本人喜欢蔬菜的原汁原味,所以没有加其他佐料调味。