女女最爱|玉米土豆蘑菇瘦身汤怎么做好吃

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

玉米 ：1个
土豆 ：1个
蘑菇 ：1碗
芹菜 ：2颗

辅料

具体步骤

1. 玉米洗净,削下玉米粒,蘑菇洗净切片,芹菜洗净切成末

2. 洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉

3. 把土豆蓉、玉米粒、蘑菇、芹菜和4碗水倒入锅里煮至熟;玉米含有大量的膳食纤维能够润肠道排肠毒