红枣核桃鹰嘴豆糊是一款榨汁,类似于豆浆类的产品,此款饮品融入红枣鹰嘴豆桃仁三种食材,制作方法浅显易懂,特别简单,只需要一个榨汁机就可以搞定,红枣富含丰富的铁类物质,是补血产物,豆类则蛋白质含量丰富,加上补脑健脾的核桃,三者相得益彰,营养加分。
主料
干鹰嘴豆 :130红枣 :30
辅料
熟核桃仁 :20具体步骤
准备好的主要食材
红枣冲洗干净去核
把干鹰嘴豆放入九阳Q3豆浆机里
接着加入去了核的红枣和核桃仁
加入适量的纯净水我的水加到豆浆机内壁刻度1300ML的地方
盖上主机选择热饮区的“五谷”程序,按下启动,听到提示音,完成。大概化了40分钟不到
为了看它的破壁效果,我把打好的糊过筛一下
筛子里只有少许红枣皮
红枣核桃鹰嘴豆糊完成
干豆不用浸泡,节省了时间,想什么时候喝都可以操作