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粘稠的红枣核桃鹰嘴豆糊怎么做好吃

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粘稠的红枣核桃鹰嘴豆糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:60分钟

红枣核桃鹰嘴豆糊是一款榨汁,类似于豆浆类的产品,此款饮品融入红枣鹰嘴豆桃仁三种食材,制作方法浅显易懂,特别简单,只需要一个榨汁机就可以搞定,红枣富含丰富的铁类物质,是补血产物,豆类则蛋白质含量丰富,加上补脑健脾的核桃,三者相得益彰,营养加分。

主料

干鹰嘴豆 :130
红枣 :30

辅料

核桃仁20

具体步骤

准备好的主要食材

红枣冲洗干净去核

把干鹰嘴豆放入九阳Q3豆浆机里

接着加入去了核的红枣和核桃仁

加入适量的纯净水我的水加到豆浆机内壁刻度1300ML的地方

盖上主机选择热饮区的“五谷”程序,按下启动,听到提示音,完成。大概化了40分钟不到

为了看它的破壁效果,我把打好的糊过筛一下

筛子里只有少许红枣皮

红枣核桃鹰嘴豆糊完成

烹饪技巧

干豆不用浸泡,节省了时间,想什么时候喝都可以操作