主料
意大利面 :一小把西红柿 :半个
洋葱 :半个
胡萝卜 :半根
灯笼椒 :半个
西兰花 :数小朵
辅料
盐 :适量胡椒粉 :适量
番茄酱 :适量
具体步骤
1. 准备好如图的食材
2. 水烧开,加入适量盐和少亮油,是为了面条入味和以防粘锅。垂直加入面条,用筷子搅动,等七分钟
3. 面煮好后,沥干水分,乘盘。锅内加油,七分热,依次加入西兰花,胡萝卜,番茄,洋葱(按食物的难易熟度酌情安排),加一点水,番茄酱,收汁
4. 将做好的酱淋在意大利面上,装饰。其实可以根据自己口味,加土豆,牛肉,胡椒,鸡肉等。简单吧,赶快做起来吧。
我做的是一人份,食物的分量根据自己的食量酌情添加