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最适合进补的山药乳鸽汤|还是养颜佳品图解

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最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解

冬天来了,天气渐渐干燥起来,食欲不振,那就做个山药乳鸽汤来补补吧!这个时候最适合用鸽子汤来进补了,鸽子汤不仅滋补、而且汤鲜,味美,最重要的是含有丰富的营养。是美女们美容养颜的最佳汤品,还可以清热解毒。

主料

乳鸽 :1只
山药 :适量
枸杞 :适量

辅料

姜 :适量
盐 :适量

详细步骤:

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第2张

第一步

将鸽子清洗干净,剁成小块。

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第3张

第二步

炖锅添加适量的水,放入鸽子,姜片,烧沸。

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第4张

第三步

烧沸后用勺撇清泡沫,盖上盖上炖为8成熟。

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第5张

第四步

炖汤时间把枸杞清洗干净。

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第6张

第五步

鸽子汤炖8成熟放入枸杞,继续炖至鸽子软烂。

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第7张

第六步

炖鸽子的时间把山药清洗干净,切成小块放入锅里。

最适合进补的山药乳鸽汤,还是养颜佳品图解 第8张

第七步

成品图。汤很鲜美。

烹饪技巧

1、炖汤的鸽子最好选用土鸽子,这个汤真的很美味。2、山药买炖汤用的,不易烂,很粉嫩。