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主料
辅料
具体步骤
1.通菜摘好洗净
2.将通菜切粒
3.胡萝卜切粒
4.热锅下油,爆香蒜头后将胡萝卜倒入翻炒
5.然后将通菜倒入翻炒
6.再加少许水将菜焖煮
7.最后加盐和生抽调味
8.可以上桌了
烹饪技巧
通菜性凉,脾胃虚寒者少吃
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