爱吃肉的朋友可以学起来,今天来学的这个觉得有点小烦琐,只要多点耐心一定可以完成的,这道蒸碗小酥肉一定会是不错的选择,可以做一道这样的菜当晚餐,吃瘦肉不用担心变胖的,瘦肉含有的是优质蛋白质,而且脂肪含量低,不过也不能吃太多,为了健康适量即可。
主料
莲藕 :1节淀粉 :90
鸡蛋 :2个
猪梅肉 :650
郫县豆瓣酱 :5
辅料
白胡椒粉 :1香叶 :2片
葱 :4段
姜 :4片
料酒 :1汤匙
生抽 :2汤匙
盐 :4
糖 :4
油 :适量
桂皮 :1小块
花椒 :5粒
五香粉 :1
八角 :1个
具体步骤
1.将猪肉清洗干净,切成中指长宽的粗条。
2.切好的肉中放入五香粉、胡椒粉、生抽适量、盐3克,葱、姜丝腌制20分钟。
3.抓匀腌制20分钟
4.鸡蛋两个打散放入淀粉
5.用手搅成稠点的面糊,就是用手挑起面糊,面糊向下慢慢流动不会断。
6.把腌好的猪肉条倒入面糊中搅匀
7.锅中加油油温六成时用筷子一条一条将肉下入油锅
8.炸的金黄色捞出控油备用
9.藕去皮切成滚刀块铺在碗底
10.上面摆上炸好的肉条
11.炒锅不加油倒入八角一个、桂皮一块、香叶2片、花椒5粒小火炒香
12.把香料推到一边,倒入少量油,小火把郫县豆瓣酱炒出红油
13.加入葱、姜炒香,加入清水、白糖、生抽、料酒和适量盐煮开
14.将煮好的料汁浇在酥肉上(半碗即可,因为蒸时还会有水蒸汽滴到碗中)
15.放入开水锅中加盖,蒸30-40分钟即可
1、腌肉的时候不要加水,不然在炸的时候会迸溅的。2、肉可以根据自己的喜好切成条或是厚片。3、建议炸肉时多炸一会儿,这样比较酥香,不喜欢颜色重的,可以把肉炸成微黄捞出。