川贝百合陈皮炖雪梨这道美食非常的美味。陈皮中含有丰富的蛋白质,他其中的维生素C可以降低胆固醇,预防一些疾病,雪梨有抗衰老作用,含丰富的蛋白质、脂肪、矿物质及维生素,能养阴润肺,滋补肝肾。总之这道川贝百合陈皮炖雪梨非常的有营养。
主料
雪梨 :辅料
干百合 :冰糖 :
川贝 :
陈皮 :
具体步骤
1.准备材料:川贝请药店磨成末。陈皮,百合干泡洗
2.百合、陈皮放入雪梨心内
3.冰糖放入梨心内
4.将川贝末放入雪梨心内
5.盖上雪梨盖子,用牙签固定
6.放入炖盅
7.炖锅定时,1.5小时即可。
8.叮咚--时间到。将梨取出,小心烫手。
9.成功。趁热去下果肉。
10.戴上干净的塑料袋,里面垫上厨房专用隔热垫。这张是我最后刮干净的照片。
此汤清热气,预防燥热,声音沙哑,痰多黄稠,咳嗽,咽喉红肿疼痛。