主料
鸡胸肉 :随意土豆 :随意
火腿 :随意
洋葱 :适量
辅料
咖喱 :适量油 :适量
椰浆 :适量
料酒 :适量
盐 :适量
黑椒 :适量
蒜粒 :适量
具体步骤
1. 鸡胸肉切薄加入盐,油,料酒,黑椒,大蒜粒腌制24小时
2. 面包碎这是我自做的做法见下图
3. 切粒,放锅(无油无水)炒干脆身即可盛起,压碎家有烤箱的用烤箱烤这是无烤箱版的噢
4. 鸡胸肉沾上面包碎
5. 少油,放锅里煎自己把握火候噢两面煎好即可上锅
6. 切块备用
7. 土豆洋葱切粒煮成咖喱土豆会吧加了咖喱,椰浆,盐(这个我做得不够好大家可以再找做法)
8. 火腿片我只用开水煮熟无油的健康
9. 摆盘
10. 做了两份
11. 大家多多关注我微信:huaerZhi2004
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