香蕉烤黑麦顾名思义,其实就是采用香蕉制作的一道美食,美味可口,所需要的食材主要为黑麦片、鸡蛋、牛奶、香蕉、椰蓉等多种食材。牛奶味道鲜美,富含多种营养物质,长期食用有助于补充营养。香蕉口感爽滑,有助于润滑肠道,加上椰蓉等食材可谓美味又不失营养。
主料
黑麦片 :适量鸡蛋 :适量
牛奶 :适量
香蕉 :适量
椰蓉 :适量
杏仁 :适量
辅料
花生米 :适量具体步骤
准备用料
花生和杏仁用微波炉弄熟
3准备黑麦片
鸡蛋打入麦片中搅拌均匀
加入牛奶,牛奶量不可太多,否则熟了以后太湿也不好吃
加入捣碎的香蕉泥
拌入部分椰蓉和部分坚果,下次换别的了,花生米和杏仁烤出来不是我想要的脆脆的口感,如果觉得香蕉不够甜,可以拌入一些白糖
留下的椰蓉和坚果装饰表面,我还铺上了几片香蕉
烤箱上下火180度预热,烤20分钟左右
吃的时候我感觉不太甜,又拌入了些花生酱,味道顿时升级了好几倍。