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健康的祛湿黑麦山药糊怎么做好吃

菜谱 阅读(1.74W)
健康的祛湿黑麦山药糊怎么做好吃又简单
准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟

祛湿黑麦山药糊一看就是可以祛湿的山药糊,有时候的天气容易湿气重,所以就要祛湿嘛,然后这个祛湿黑麦山药糊正好就可以祛湿,所以我们要学习做这个祛湿黑麦山药糊有些人会认为很难做,不过我今天要告诉大家的是一点也不难,反而很简单

主料

黑麦 :20
薏米 :30
茯苓 :30
铁棍山药 :150
大枣 :2颗

辅料

水 :1500ml

具体步骤

将薏米,黑麦,茯苓洗净控水,

倒入碗中加水浸泡至涨发。

大枣洗净去核,切小丁。

山药洗净切小丁。

将滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶。

倒入所有材料,

加入清水。盖好盖子,

放入机座,卡好。

启动豆浆功能。

打浆结束,取下打浆桶揭盖,

取走滤网架,使渣浆混合,倒出