野黄花吃起来清清爽爽的,并且营养也很丰富,具有一定的祛暑解表中和胃酸的作用。炒鸡蛋、煎蛋饼虽然好吃,但吃起来还是会有点火气。但是将鸡蛋和也黄花放在一起炒,就是很好的保健菜了,这道鸡蛋炒野黄花营养搭配均衡,优缺点互补,各自扬长避短,是既健康又美味。
主料
黄花菜 :100鸡蛋 :200
辅料
油 :适量葱 :适量
盐 :适量
具体步骤
一袋野黄花,用清水冲洗几遍,切成小段。
葱切葱花,鸡蛋打到碗中。
锅上火,倒入油,油热放入打散的鸡蛋,将鸡蛋炒熟,盛出备用。
锅中再次放入油,油热,放入葱花爆香,倒入黄花菜翻炒,放入适量的盐,出锅即可。